自己不改变的话、新的一年也只是重演
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认知升级：赚大钱需要大消耗
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【析木充电】你需要调整什么吗？（着急不）
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二十八种基础俯卧撑练习动作、还在等什么赶紧练起来吧
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风吹雨打是生活，苦尽甘来懂人生。生命太短，没时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前！
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人生匆匆、愿我们梦想永不落空
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不管前面路途多么艰难、都要时刻抬头仰望天空。
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先努力优秀，再大方拥有，有所为，有所爱，有所期待。
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热爱自己的热爱、难度就是价值所在
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追求不是简单的渴望、而是付出行动的结果。
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当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
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方法只是引导、成功在于坚持、完美在于重复
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成功只比未成功多坚持了一次
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不管你处于什么状态、你都要明白生活的目标是健康和快乐
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曾经的少年怀揣梦想、现在依然是少年
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做什么都是消耗一生 不如做点自己喜欢的事
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你所看到的惊艳、却曾被平庸历练
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选择与你步伐一致的人同行、如果没有那就一个人
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努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜！
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星光不问赶路人，时光不负追梦人
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要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
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把三个月当一年来用，努力提升自己！丨
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失败只是暂时的斗志和干劲很重要，但更重要的是坚持下去的勇气。
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也许你看不到力量，但力量都在骨子里。
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所有成功的背后、都是刻苦的坚持
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失败者任其失败，成功者创造成功
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不负青春，不留遗憾，不负时光，不负相遇，虽褪去军装，初心从未改变
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当肉体达到极限的时候，意志会带你杀出重围。
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相对辛苦但绝对优秀
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努力的坚持只为以后的绽放
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接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同
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努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜
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无数次的跌倒、起起落落走到了今天、谢谢大家对我的支持
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攀一座山、追一个梦
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每一次的痛苦和力竭、都能使你变强大
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你只有非常努力、才能看起来毫不费力
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给大家热血一下睡觉了、感谢今晚陪伴我的朋友
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生活嘛适合自己的就是最好的、不嫉妒、不攀比、不羡慕、不强求、各有归舟、各有渡口
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药球爆发训练、后面两动作大家可以忽略不计哦
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帮我数数有多少个动作我有点模糊
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渴望更宽阔的天地、就得无休止的努力、加油