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不管你处于什么状态、你都要明白生活的目标是健康和快乐
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不管前面路途多么艰难、都要时刻抬头仰望天空。
二十八种基础俯卧撑练习动作、还在等什么赶紧练起来吧
第一次上央视太紧张了,还好有小尼老师陪我一起做俯卧撑缓解一下。
一套帅气组合俯卧撑的分解动作希望能帮助到大家
五种虎扑俯卧撑强化你的三头、让你拥有麒麟臂
能量加毅力可以征服一切。
相对辛苦但绝对优秀
你只有非常努力、才能看起来毫不费力
三年多的努力,只为完成一个动作,如今我做到了
你所看到的惊艳、却曾被平庸历练
享受大汗淋漓的畅快
不负青春,不留遗憾,不负时光,不负相遇,虽褪去军装,初心从未改变
当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
当肉体达到极限的时候,意志会带你杀出重围。
渴望更宽阔的天地、就得无休止的努力、加油
梦想不会发光、发光是追梦的你
钢铁般的身体是由汗水浇铸而成的
人生匆匆、愿我们梦想永不落空
掌控自己身体的绝对自由
《不同的卡点俯卧撑》你更喜欢那一套
利用五个动作连贯在一起就是一套流畅的组合俯卧撑、强化你的力量及协调
真正的力量来自内心的热情和不懈的努力。
要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光。
给大家来一段视觉盛宴、努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜!
比起尽我所能、我更喜欢全力以赴
给大家热血一下睡觉了、感谢今晚陪伴我的朋友
勇敢的尝试是成功的一半。
觉得我不自然,是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
今天教大家如何进阶屈臂慢起倒立、希望对大家有所帮助
任何一刻抬起头、我都能看到自己的快乐。
既然踏进来了、那就请给自己一个答复
能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
既然选择了远方、我只顾风雨兼程。
少吃桃桃,多锻炼
你要始终相信 这个世界没有一片雪花会落错地方。
五种爆发俯卧撑训练、提高整体爆发水平
满怀希望就会所向披靡!
没有人希望我赢,所以我不能输
你要悄悄努力,然后惊艳所有人 | 记录我的2021。
新的一年祝你心想事成万事如意