京东 11.11 红包
卧推世界纪录众多，但含金量大不相同
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
到底能不能管管厘米推？论限制起大桥厘米推的可能性
...
厘米卧推的高手不起桥能被普通健身爱好者吊打吗？
...
卧推杠铃一高一低？胸肌左右感受差别大？两个方向去改善
...
放过肩胛骨 ｜ 下次卧推时别再拼命夹死它了
...
57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
...
【健身圈幸存者偏差】：练力量举的都是胖子
...
叫板李维刚！刘锐卧推230公斤11次玩一玩！极限无疑刘锐更强，同体重的话我看那未必！
...
还在问卧推多少体重算牛逼？力量举系数才是你的最佳选择？
...
改善卧推时过于依赖护腕的训练思路
...
安德烈.斯梅夫 卧推315公斤
...
学员案例总结：33岁才开始举铁能取得什么成绩
...
安德烈斯梅夫卧推255kg六次
...
放炮终于100了，也是用上曹氏卧推了
...
卧推独立出杠真的好，你去出好了
...
如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
...
【力量举卧推新规则解析】卧推改规则不让起桥？你想多了
...
学员案例总结：卧推练完二头疼痛？提升肩部稳定性远离肌腱炎
...
不敢屈膝：膝盖受过伤的人深蹲最易犯错误
...
经常撸铁肘关节鹰嘴疼？一个思路帮你改善！
...
“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili！
...
各种乱七八糟的所谓的力量举世界纪录到底是谁规定的？有没有说服力？
...
卧推是最没用的动作
...
61岁卧推52.5公斤 杨静怡体重63公斤
...
手臂没劲卧推力量提升很慢该怎么办？
...
肩推必须坐直？坐姿肩推就是个大角度的上斜推
...
卧推超级粘滞 感觉就像停住了 140kg卧推第四组
...
完整胸部训练 140kg卧推4×5 110kg窄距卧推5×5 3组窄距木板卧推
...
70公斤杠铃卧推……#健身
...
学员案例总结：40岁臀肌挛缩患者系统力训深蹲突破100公斤
...
泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
...
学员案例总结：加强足底功能对深蹲的提升立竿见影
...
卧推没有技巧全是蛮力是什么感觉！
...
最近发斗腕、街健、卧推、实力推，等上肢视频比较多，就有的人说我不练腿。我深蹲在三大项里偏弱，因为膝盖有伤，无法冲太大重量。但这重量也是你们小喷子一辈子都达不到的
...
5乘5训练本身没什么好评价，它本来就不算完整的计划
...
同样重量的杠铃为什么用薄钢片感觉更重？
...
阿纳托利:你们的意思是这个很重？
...
60kg卧推记录 自重69
...
如何评价萨姆森的形体