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河北省考,自测达标!训练7天,4分40-4分14。keep运动数据不准。23号体测跟跑会比自测更快,体测稳了。
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安徽公安体测1000米自测达标,4分45-4分18,没有全力跑完,考试会比自测更快,基本体测没问题了,面试加油!
上海公安备考20号体测的,训练七天,身高175,体重180斤,今天自测4分07。4分50-4分07。提高43秒。考试会更快一点。稳稳当当!
浙江公安体测,1000米4:14通过,200斤大体重。
辅警体测通过,800米达标
江苏公安体测1000米差几秒没过,210斤大体重,5分40-4分30左右,训练一周,再提前点跟着训练就好了,太可惜
因为下暴雨,1000米没考过,平时跑步4分18,考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
江苏公安体测1000米,175身高190斤大体重,训练11天,5分-4分03顺利通过
湖南岳阳公安体测,顺利通过~
甘肃公安补录体测1000米,考场通过率仅10%,阳了还是对大家体能影响特别大,身高174 体重62kg,一周5分40-4分52,很可惜
公安体测1000米未通过,178/189斤,5分30-4分43,3.26训练-4.2号体测,体重大提高会慢一点,时间有点紧这次
河北公安体测,跑步基础差,训练后通过~
(补发六月数据) 山东公安体测,800米跑了3分56秒。之前五月份训练了一周达标了,后面很久没跑了,体能下降比较多,体测前重新练起来,顺利通过。
昨天的各种备考自测达标,考试会更快,稳稳当当~
辽宁公安体测,1000米,7天训练提高50秒,5分-4分10。考场没尽力跑,够用就行。
浙江公安体测1000米,身高173 体重170,全力4分52-考试4分05,2.25-3.4号,7天训练日顺利通过,面试加油!
湖南公安体测,摸高备考。两天提高4厘米。已达标!可惜没有进面!后面笔试再加油!
一些公安体测数据……
第112个,广东体测提前达标,提高32秒!女生800米,身高174,体重71公斤,之前肺功能比较差,3月10-3月17,训练7天,4分47秒提高到4分15秒
第122个山东省考备考中,7天训练课提高49秒,25岁身高170cm体重78公斤,800米5分钟。今天自测达标跑了4分11,科学训练,努力付出就有回报!!
山西公安体测800米,通过5分10-3分58,七天训练,身高164/130
中烟工业,烟草厂体测,1000米通过
摸高弹跳,改个姿势轻松提高3厘米。姿势问题越大,挤的水分越多
天津公安体测,下午场,通过4人,挂了1人(扭拉伤)
山西公安体测,1000米,未通过,训练12天。6分-4:30,差了10秒,体重大,也很不容易了
内蒙古公安体测,自测800米,7天提高75秒
上海执法类公务员体测1000米,身高180,体重185,11月3号训练,5分钟-考试达标
河北公安体测,800米7天训练4:50-4:09
辽宁公安体测 1000米7天提高54秒
浙江公安体测1000米备考,1.29-2.8训练170/53公斤,5分20-4分14,考前达标
辽宁体测800米通过,身高162体重130,15号-21号,训练5天,4分50-4分17,老学员今年面试加油
内蒙古体测1000米,5:10-4:10
江苏公安体测1000米备考,190斤,七天训练,4分47-4分22,考前达标!
陕西公安1000米体测备考,4分30-4分15,一周自测达标,速度越快提高越慢一点,考试会比自测快
(补发六月数据)山东公安体测顺利通过,女生800,体重150斤,训练时间比较久,因为之前自己跑伤了,很多时间都用来恢复养伤。三周时间训练,5分30-4分01
第106个,提高25秒,广东体测1000米,3月3日-3月9日,训练7天,4分33-4分08,提高25秒,中间大腿前侧拉伤及时正确处理一天,迅速恢复状态!
辽宁公安体测,1000米,轻松提高60秒➕
辽宁公安体测,800米,7天提高80秒!
浙江公安体测,1000米稳过
公安体测1000米,给好朋友准备的训练课,175/172斤,5分14-4分19,7天训练提高55秒!山西省考备考自测达标
天津公安体测,1000米压线过。