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七月减肥计划启动,再上一天班,我就可以去体检了,正好对比一下我的血脂有没有变化
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七月份一起加油吧
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
今天终于去体检了,提前结束去逛了商场,商场里面竟然有个庙
体重持平了,休息在家就很容易吃多,又是吃撑的一天
17,今天一天还是挺忙的,祝小伙伴们妇女节快乐
烤面包挺好吃的,凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
今日份的鼓励,希望能给减肥的姐妹带来一点动力
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
休息日不出去玩在家简单吃点,大扫除之后又偷偷加餐
减肥第十一天,果然涨称了
上火好痛苦,要不然来个以毒攻毒?
到最后心里不免都会有一点焦急,我要调整心态,好好加油
第十天了,又掉了半斤
18,掉秤已经开始慢下来了
又是大掉秤的一天,去找朋友玩啦
小熊是出地铁的时候宣传反诈的小哥哥送我的,陪我逛了一整天,超可爱
78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了,今天一下子掉了好多
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
今天的体重没有掉,但是天气却降了温,一定要注意保暖,感冒很难受啊
猫砂和猫粮我也换了挺多的,所以我推荐了,我觉得比较好的
不完全肉断的一天,不知道第二天会不会掉秤,皮我也吃了,感觉掉秤可能性不大
53/今天有小伙伴问我,所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
一不小心热量就超标了,小零食果然是很容易多吃的东西
昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
29丨你们吃鸡是喜欢钢枪还是苟命呢
47/我竟然有被怀疑假吃的时候
41/已经4月1号了,你们三月份的目标完成了吗?四月份的目标定好了吗?
2024年减肥的第一天,又到了立目标的时候
95/秤竟然坏了,今天买了新的秤,慢慢等待吧
体检的结果跟上一次比还是好了一些的,接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
体重在上涨,不过我可以减下去的 加油
66/今天做了牛肉包子,真的好香,太香了,我吃了两个,明天肯定会长秤的,长好多斤
抽完血肯定要吃好吃的补补身体
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
体检各项指标还算正常,只有部分有些偏高,我买的体重秤一点都不准,有没有小伙伴给我推荐一下?
15,三月份目标15斤,加油
14,这月的目标是15斤,加油
92/今天测试蔬菜断,瘦瘦今天给了我一个大惊喜,然后被我关禁闭了
28,今天涨称了,菜有点咸 还吃了好多零食