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29丨你们吃鸡是喜欢钢枪还是苟命呢
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
40/和200多斤的时候对比还是挺明显的
43/到今天为止,我已经掉秤70斤了,我好厉害,给自己鼓个掌
69/现在开始慢慢的恢复体重了,一点一点加油吧
16,刚开始果然掉的很快,这也是一个好的开始
第二天,刚开始果然掉秤很快,让我觉得月底之前我能掉10斤
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了,我发现我这个人还挺好养活的
今天的碳水摄入量确实有点多,明天会是什么情况呢?
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
瘦了这么多,老家人都没人出来我
大体重女生的减肥记录,我发现我现在稳定的两天掉一斤
昨天放纵开心玩,今天就要开始还债啦
65/瘦瘦看到我吃鱼一直在对我喵喵叫,表示他也想吃
即将减肥上岸,心态超稳定
生活吐槽还是要多注意,吐槽需谨慎呀
55/今天是沉浸式体验我工作的一天
尝试了一次气泡美式,果然我还是不喜欢带气泡的
掉秤开始变慢了,今天是上班的最后一天,明天就要开始放假啦
今天掉了个大的,出乎意料,但非常惊喜,就这样一路加油!
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
57/今天又是运动的一天,下班之后又运动了一会儿
坚果真的很好吃,不知不觉就吃完了一盒腰果
减肥计较上岸,加油!!!牛肉水饺真的很香
之后掉秤应该会越来越慢了,月底之前到124有望,加油
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
八月减脂开始啦,八月份目标120斤
67/今天长了1.8斤,果然吃了那么多,涨的一点都不冤
都想好八月份的目标了吗?
42/不要相信那些减肥药物,减肥只能靠自己
54/我好像遇到平台期了,今天掉秤好少
体检各项指标还算正常,只有部分有些偏高,我买的体重秤一点都不准,有没有小伙伴给我推荐一下?
关于瘦瘦,以前的我不知道,现在胆子是大的很,什么祸都敢闯
93/蔬菜断结果出来啦,今天朋友过生日请吃饭,要去吃好吃的啦
运动打卡第九天已get✓,坚持运动加油
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
41/已经4月1号了,你们三月份的目标完成了吗?四月份的目标定好了吗?
第12天,又是腿疼的一天
运动打卡第五天get✓,今日运动45分钟