京东 11.11 红包
内固精神，外示安逸。刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。
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多发几遍太极八法，是让大家知道太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。大家要好好练习呀！
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太极拳柔中寓刚，刚中寓柔，阴阳相合！
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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转身如游鱼穿水，纵横间游刃有余
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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武者，你且记住：大方浑圆，行云流水，刚柔并济
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太极拳是一种修身养性的武术，强调内功修炼，注重呼吸、意念和身体协调
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太极拳融南拳北腿于一炉，动作舒展大方、连贯紧凑、轻灵稳健
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太极之法，运劲如抽丝，发劲似放箭！
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太极非一日之功，想要达到实战状态，需日积月累并不断练习，初学者不要轻易尝试。
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武林绝学，张三丰派太极拳！
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想看太极快打么
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太极拳实战精髓：刚柔并济，以柔克刚！
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太极张三丰传世太极拳，强身健体，大家快来一起练习吧
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太极拳发力真的伤身吗？来看看有多少人走了弯路
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筋骨力基础：开先天胯 #传统武术
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太极拳 身似游龙 腿似箭，眼似流星 手似电
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婉若游龙 翩若惊鸿，即为太极
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太极拳实战拳法——太极48式散手
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太极48散手，爆发力绝顶，实战中将给对方造成极大的伤害，慎用
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太极拳慢可养身，快可制敌，这才是真功夫。
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太极拳的身姿优雅如舞者,每一个动作都充满了美感和力量
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太极，养气蓄神，动则为势，静则成形。
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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真正的太极功夫，以弱胜强，以柔克刚 #太极拳 #太极 #强身健体 #太极养生 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #功夫 #健康
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太极拳爆发力，刚柔并济，运化无方。
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这才是真正的爆发力，太极弹抖力，上下九节劲，节节贯穿！ #太极拳发力 #实战 #功夫
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看似柔，实则刚，刚柔相济！
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太极，力由脊发，步随身转，曲中求直，蓄而后发。
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人生如太极，无极生有，动静之机，一而不可离
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凝神沉气，独立守神
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陈氏太极拳的劲力，破风碎石撼地！
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太极拳既是一种体育运动，也是一种文化。需要传承与发扬
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功夫深浅，只在心意之间。心有所想，身有所动，意有所达，神有所足。
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太极拳核心身法“以腰带手”
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以心为体，以气为用，体用一体之道，方得太极之精髓
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陈氏太极拳精要，要求蓄力时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，拳犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力。
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太极拳发力要以气御力，自然放松，神到，意到，气到
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太极48散手发力，破风碎石，爆发极强！