仙气飘飘的早上，一百个那都锻炼的俯卧撑，要一起来挑战一下自己不，我6分钟做完
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俯卧撑动作锻炼分享，酷酷的一组花式，要挑战一下自己不
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一组花式俯卧撑动作锻炼分享，没早起的一起锻炼起来吧
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俯卧撑，跳绳2000个早上锻炼结束，不多但胜在持久
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一组花式俯卧撑动作锻炼协调性，需要的想尝试，都来挑战一下吧。
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病的第六天，说说感受，锻炼一下
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病的第五天。花式俯卧撑练起来。力不从心，但也要坚持。
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忙碌的一天结束了，说好的没时间就不锻炼了，就在刚刚突然觉得少了啥，起来做50个慢起的俯卧撑。
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俯卧撑与蹲起锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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早晨的花式俯卧撑动作锻炼分享，每天整几组，锻炼没有捷径那就抽空多练习
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早起锻炼动作分享，挑战俯卧撑蹲起60个
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阳康了状态不好，依旧想锻炼，就尝试一下上凳子，最终成功
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一组全身锻炼的俯卧撑，一个早上锻炼三组就可以收工了。加油吧冬季
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今天的锻炼畅快淋漓，当下手机活动身体，跳绳倒立快乐无比
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移动一下，腾空一次，我要突破腾空后击掌俯卧撑，
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回老家第一天锻炼倒立练习分享，状态不好，硬锻炼也要锻炼。
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0度的早上。一组花式俯卧撑锻炼15组。自己录了三组，觉得第三组是最好的，可以买一个更大一点的垫子
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0℃的早上怎么去锻炼，做三个动作为一组做50组，我觉得能做到的最少都是锻炼过一年的。
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早起，带着任务锻炼半小时，一组花式俯卧撑动作锻炼分享，快一起锻炼吧
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挑战一下击掌俯卧撑，以为最多20个，结果30个两组，把自己感动了
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早起锻炼，跳绳来一波，花式俯卧撑来一组，锻炼就是不间断做啥都行
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一组没锻炼核心，爆发，舒展腰腹的俯卧撑动作锻炼，一起整起来吧
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一组花式俯卧撑。反复做三次。一次比一次嘛有感觉，就是废手腕，护腕缠紧，加油😊
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兄弟要结婚，比较忙，早上定一个5分钟俯卧撑蹲起一百个的目标，哈哈完成，不标准但态度端正
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父女俩的超治愈系锻炼，治愈所有不开心，心里一定会装着太阳。
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早起倒立练习分享，体力好的时候锻炼倒立控制感更好。
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一套全身锻炼动作分享，
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一式变式俯卧撑，锻炼全身。50个起哟
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用几组花式俯卧撑锻炼到没有力气结束今天得锻炼。加油吧少年，你想做的一定能做好
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两组平衡感俯卧撑动作锻炼分享，冬天赋予锻炼的意义是能取暖。😁
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倒立，每天坚持，有所突破，锻炼加油
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早起锻炼三组动作分享，腹部核心动作，每一种一百下，休息一分钟，简单有效的锻炼。
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手臂肩膀酸痛。怎么锻炼核心？我用我的锻炼方式告诉你。
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手臂，腰腹，核心，腿部力量，拉伸，全身锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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来和我一起锻炼身体跳绳吧。即使平凡也要努力不平凡一些。
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锻炼没有捷径，想偷懒的时候就做50个俯卧撑，再偷懒。
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一组核心动作锻炼。我能做两组，你们能做多少？挑战一下自己啊！
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每天锻炼点，每天进步点，这不就突破了。继续征程下一个。
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总锻炼的方式带娃，来组负重花式俯卧撑
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变式俯卧撑100个，做了五组。做不动啊，还需要加油啊
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元宵节快乐呀，一天没得闲。闲了做10个俯卧撑