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京东 11.11 红包
爱玩单杠的男孩子
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这个上杠方式帅么
夜间玩玩倒立
单杠大回环一过就是十八圈!
单杠高难度动作,弹腿后空下杠
靠墙的单手倒立
太难了!
给大家表演一下空中劈叉!
武汉江滩公园倒立上台阶!
辅助单手力臂练习
和徒弟一起倒立行走!!
深度倒立撑,突破了这个动作!
分腿俄挺
一上午解锁了这个,有谁告诉我这是什么动作?
单杠花式动作不断练习中
曾经梦寐以求的动作,如今已驾驭!
分腿俄挺?
倒立撑,徒手练肩最好动作!
对比一下自己
和伙伴们一起拉单手引体
尝试一下倒立击掌,做的还是很吃力
跨杠差点就翻上去了
和朋友们一起在天梯上倒立,身体没控好往前走把我吓到了
感觉真不错!
推力力量训练
雪地倒立
定格身体半空中倒置的一瞬间!
克服心理恐惧,练会了这个下杠动作。
拉力只练单引,目标10个
简单炫酷的单杠花式动作
超市门口的这东西挺适合练倒立的
第二个后空翻比第一个要好
家里练练双力臂!
推力有进步,五次九十度倒立撑
给大家表演一下单杠上飞帽子
好身体就要秀起来!
尝试一下分腿俄挺,老没练了
好身体就要秀起来!
双杠倒立行走!
屈伸上杠后空翻下杠
单杠丝滑小连招