“风华正茂的年纪，你应该去练一副好身体……”
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“自律给我自由”
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今天又是自律的一天(˃ ⌑ ˂ഃ )
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双手一摊
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随便跳个绳
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学会这些俯卧撑 身材一定不会差
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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来自17岁男高中生的纯徒手身材
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3w个俯卧撑，目前累计完成9050个😃
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还债第三期＼(`Δ’)／
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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高中生的反差
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去酒店就为了练腹肌我卷死你们
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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增宽背肌！每天必练8个动作！
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每日一立（该死的猫影响爷发挥
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二指俯卧撑
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生命不息，运动不止！(≧ω≦)/
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每天300个俯卧撑，拒绝做细gou(｡>∀<｡)
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4700个了( ^３^ )╱~~
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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一个瘦子健身半年的变化能有多大？
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3w个俯卧撑，目前累计完成10520个
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成功没有捷径，汗水才能缔造！
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简单30个俯卧撑，陪一组？
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锻炼锻炼^_^
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引体向上12个，是否达到人均标准了
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谁说教室只能拿来学习的？
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健身5年，是不是有点拉。
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82公斤～73公斤的身体变化
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自律的第一天 从新开始！
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14岁少年一次性1000个俯卧撑，用时39分钟，全程不塌腰，原声原视频
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3w个俯卧撑，目前累计完成9260个
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小骨架的黄金比例。
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穿衣显瘦，脱衣有肉
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3w个俯卧撑，目前累计完成7730个
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日常宿舍锻炼
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172真的矮吗
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努力加方法等于成功