4700个了( ^３^ )╱~~
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日常锻炼（＾ｖ＾）
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继续还债俯卧撑，目前已完成15410个
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还债第三期＼(`Δ’)／
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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纯狱风健身
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今天又是自律的一天(˃ ⌑ ˂ഃ )
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3w个俯卧撑，目前累计完成19280个
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练这么久终于能拉一个引体了
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每天一遍，防止颓废
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3w个俯卧撑，目前累计完成10310个
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3w个俯卧撑，目前累计完成10520个
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生命不息，运动不止！(≧ω≦)/
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3w个俯卧撑，目前累计完成9050个😃
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3w个俯卧撑，目前累计完成11870个
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3w个俯卧撑，目前累计完成9260个
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坚持自律！Y(^_^)Y
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3w个俯卧撑，目前累计完成17900个
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二指俯卧撑
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3w个俯卧撑，目前累计完成11090个
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3w个俯卧撑，目前累计完成17180个
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3w个俯卧撑，目前累计完成7730个
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3w个俯卧撑，目前累计完成14960个
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如果你力量小，肌肉耐力差，那你就按照此计划来练，坚持3个月足够你练出所谓的薄肌身材 #居家锻炼 #健身 #自律
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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3w个俯卧撑，目前累计完成11990个
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3w个俯卧撑，目前累计完成16730个
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3w个俯卧撑，目前累计完成16970个
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女高中生| 仰卧起坐 | 但是呲牙咧嘴
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3w个俯卧撑，目前累计完成12110个
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3w个俯卧撑，目前累计完成9890个
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3w个俯卧撑，目前累计完成16270个
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3w个俯卧撑，目前累计完成17480个
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开始还债辣～(怒｀Д´怒)
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随便跳个绳
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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3w个俯卧撑，目前累计完成17600个
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国庆吃点什么
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3w个俯卧撑，目前累计完成10100
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3w个俯卧撑，目前累计完成18620个