铅球侧向投技术
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其实新手推铅球，大部分原因不在发力动作上，而是持球效果影响你的身体发力。#体育生
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学习滑步推铅球完整技术
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侧向移动推实心球
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学废了推球跟玩一样，学会了推球跟玩一样。
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背向和侧向推铅球的选择，我建议初学者采用侧向推铅球，这样能更好的体会发力，随着能力逐步提高，可采用背向推铅球，这样上限会高一点。
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教大家体测投铅球，怎么才叫“松”！
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铅球投不远的，这个视频多看几遍吧
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滑步推铅球技术动作分解练习 #滑步推铅球
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原地掷铅球总是篮球手怎么办？｜技术讲解
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满分铅球技术，超越器械
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体育生，原地推铅球转髋练习
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侧向滑步推铅球（一等奖）-高中体育优质课（2022年） 00_02_00-00_05_00
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一个动作让你突破技术瓶颈，铅球暴涨两米。
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统招铅球可不是力量越大就扔得越远｜体考必看
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铅球12m真的很简单，快@你不会扔铅球的兄弟来看看，总有一个动作适合你！
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满分侧向推技术动作分享
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最后用力技术---铅球
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学习背向滑步技术、
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滑步式铅球yyds
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体考干货篇！铅球。
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铅球 满分 技术动作
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高中体育教资试讲 原地单手肩上投篮和侧向滑步推铅球
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侧向滑步推铅球
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满分铅球必备技术
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推铅球没有反弓的同学快来看！
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铅球滑步技术（侧面）
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体育与健康八年级第二章第三节侧向滑步投掷实心球
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立定铅球教程：蹬转
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挺即挺胸、挺髋，类似于热身操中的扩胸运动肩胛骨收缩，肩膀向后拉长，增大推球做功距离而且能够为推球带来合适的角度和“牵张反射”有助于反弓动作的形成
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原地侧向推铅球
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铅球拿不了高分？试试这个视频！铅球教学「体差生拯救社」
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无论是背投还是侧向投，最終的动作还是要有“超给器械”，蹬转挺充分，下压到超越器械这一过程中要有“初速度、位移、惯性力等“、推拔球一定要顺着这个合力才能出好成绩。
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滑步技术——（铅球技术）
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原地推铅球中的“蹬”，髋膝踝由屈到伸为球提供初速度与动力，三重伸展是蹬地的重要一环，蹬伸一瞬间的爆发力在铅球中的作用极其重要！！
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【教师资格】初中体育《侧向滑步推铅球和头手倒立》面试示范课
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侧向推简化发力模式，技术较容易掌握，但缩小了做功距离；背向推发力模式更符合人体力学，做功距离大，但对统招生来说，掌握发力技术是个难点。
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体育：快速提高铅球成绩技巧，让你铅球飞的更远，铅球动作技巧。
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铅球滑步教学
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体育高考学生必看原地推铅球技术动作