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尊巴卡点太上头了!十遍起步、燃爆瘦腿!
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今天这首尊巴卡点太喜欢了,动作简单,越跳越上头,动作做到位,三遍下来衣服已经汗湿了,瘦手臂、瘦腰腹、瘦大腿!快来试试吧! 难度:一星 跟练:conie dance fitness
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入门级燃脂尊巴,瘦腰瘦腿就跳她
零基础尊巴!超上头BGM!一遍跟上,轻松暴汗!
横屏|【居家燃脂舞】祝小伙伴们中秋节快乐!统统去班味儿~~超快乐燃脂尊巴跟练!居家享受自己的时间~
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骨盆前倾、小肚子突出、大腿前侧凸出,睡前5min 纠正骨盆,小腹平坦了
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没人能逃过极乐净土!上头到直接干了20遍,还怕瘦不下来?
没有瘦不下来的肚子!大肚腩终结者
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超动感BGM!全身燃脂!疯狂爆汗!不瘦都难!
年前跳它悄悄变瘦❗️节奏超好超上头🔥姐妹们大家好!今天分享一套我超爱的尊巴,瘦的巨快!巨有效!音乐带感,不枯燥好坚持!快来和我一起快乐燃脂👏
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五首连跳!年前掉下100斤!轻松瘦太快了!
吹爆这组8min拉伸,全程站立,练完缓解腰酸背痛
我就做了三遍❗️❗️这腹肌效果也太明显了吧
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五首连跳!谁跳谁瘦!带你极速掉秤瘦全身!
坐着就能瘦腿正腿形是种什么体验
我宣布跳它瘦了27斤,谁跳谁瘦,太上瘾了
30分钟爆汗有氧❗️想破平台就跳他❗️每天2遍想不瘦都难🔥
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强烈安利❗️掉秤这事儿❗️尊巴就没输过🔥
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没有瘦不下来的手臂、肩背!真的谁都能练!巨有用!
没时间运动就做这个拉伸🔥舒服一整天❗️
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