肚子大就试试流氓跳，瘦的都是内脏脂肪，每天200下，真的瘦了
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外国大叔每天做1000个开合跳，坚持了60天，看他身材变化
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肚子大内脏脂肪多，每天15分钟，不跑不跳专减大肚腩
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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