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合规矩,慢慢练,总会贯通的!
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太极拳的核心是劲
形意拳 孙禄堂先生手与足合练的对吗
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
慢慢练,内劲才能流动,毕竟功打人不是拳打人
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
门内秘传:形意拳以四穿透来训练穿透劲,为精神毅力训练法门
形意拳核心步法:寒鸡步
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
站桩不是熬时间,还有一种bug
太极推手,一种布局的游戏
一个普通传武人平凡生活
道传有缘人,有没有人跟我一样站桩的,让我知道我不是孤勇者
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
桩的意义在于活,在于灵,别把桩站shi了
这样站桩,你尝试过吗?
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
公开讲述,内劲原理及其运用,粘身纵力
形意拳
形意拳 长寿拳
形意拳穿心崩!一箭穿心!崩拳似箭!能打出这样的崩拳不容易
形意拳高层次发力!这才是失传已久的内家拳金刚之力!内功达到顶峰,龙虎二劲兼具!
形意拳横拳真霸道!一拳蕴含五种劲!练成横拳真高手!内家功夫代代传
形意十二形
万法源于三体式
全国形意拳公开赛 形意拳教练员培训班
传统武术心意拳打法-抹布手
万法源于劈拳
形意拳步如行犁,通过沙滩看两脚阴阳变化
我一位武友在校园的太极拳实战
想练好大蟒翻身,先学会和地板做朋友
从形式上掰扯出一条通往散手之路
形意拳霸道崩劲!只有这种劲才能穿破敌人的铠甲一击必杀!有强大穿透力!这才是内家拳!
形意拳劈拳练拳笔记之打得了打不了人不重要,文化很重要
形意拳 五行连环拳
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
练个拳就别夸张,别拧麻花,拒绝妄动
真正的太阳拳是什么样子的
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
零基础学太极之斜行