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形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
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形意拳核心步法:寒鸡步
中文熟肉--丹田的秘密力量
武当入门日常基本功跟练|75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
师傅口传,丹田呼吸法
探索“丹田,命门,尾闾”联动的诀窍,弄清楚才是真正的学习了形意拳
形意拳“横劲”为诸劲之母,如何练与运用呢?
形意拳十二形动漫讲解
形意门内秘传:尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
内家拳不传之密 真正打松。如何练
形意拳老劈拳练得是抜根劲,不是让你用掌往前推
内家拳龙虎二劲 脊柱如龙
形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”,但初学者不要过重调整
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
郭云深明劲练习心法四字决。
形意五形拳,横拳久练养脾胃。练横拳,后脚斜行、两臂如丝锥拧进,阴阳转换。脚斜行、拧臂,则带起碑经之脉气,大小肠经之脉气亦随之通畅,有健脾胃之效。
形意五形拳之钻拳,现在不多见了
形意拳站三体式或打拳的不传之秘:尾骨前伸。解决腰部与膝盖不适
束展二字一命亡,形意一年打死人。束展如何练上身*
看看早年老前辈练形意拳的视频影像,整劲的核心就在一个“践”字
五圈加一颤,神仙也难防。欲练整劲,需明五圈
形意拳龙虎相交,用上纵胯劲,一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
传统武术内家拳的不传之密,“核心功法”训练体系。看看张伟丽的训练心得体会
内家拳翻浪劲,在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
教拳不教步,教步打师傅。“步”不是步法。山西车派形意拳师门口传拳谚。#形意拳 #形意 #形意拳入门教学 #内家拳 #言传身教
形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
形意拳打法歌诀
形意拳内劲核心是练出“柔劲”
师傅口传:形意拳核心功法丹田鼓荡的练习方法#形意拳 #内家拳 #丹田功 #车派形意拳 #形意
形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
“开胯”不是压腿,也不是大珠子转圈圈,什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢?”
练习形意拳练到“六艺归真”,才是真功夫。“六艺”也是验证形意拳真功夫的标准。#形意拳 #内功 #形意拳入门教学
山西车毅斋传形意拳的五弓之力,身具五弓
门内秘传:形意拳以四穿透来训练穿透劲,为精神毅力训练法门
“形意一年打死人”,错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
形意拳十二形蛇形,鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
形意拳每天1000下
为什么形意拳和心意拳都讲究磨胫摩肋的“磨功”
您还在“含胸拔背"吗,错啦!胸含而气阻。教你正确练习方法。师传心法口诀"圆胸拔背”,是内家拳背功练习方法。
形意拳之劈拳