投篮下肢发力
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投篮下肢发力细节
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投篮“压腕”发力细节
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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投篮下肢发力也是有先后顺序的
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为什么我投三分球比较轻松？
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库里投篮 全身的侧面和背面，固定镜头可以感受整体投篮发力的美感。搞不懂网上很多都是镜头随着球动看着又晕又无聊，投篮一闪而过球在空中旋转持续10秒钟哈哈哈哈
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为什么NBA球员投三分又远又轻松，这期视频，三个小细节帮你提升投篮射程！
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投篮手部发力细节
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不是为了屈髋而屈髋
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投篮不能“推”
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投篮“收小臂”
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“布克教你怎么突破投篮！”
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投篮发力，找感觉去
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投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
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投篮不能用蛮力，下肢流畅发力，上肢才能轻松借力！
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你是否下肢发力滞后输出？
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两点帮你投篮更远更轻松
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投篮腿部发力细节
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投篮总歪发不上力？看看NBA级别的举球技巧！
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一段式投篮最好的持球方式是侧腕
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投篮“放松”很重要
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投篮转腕发力细节
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投篮一定要学会放松
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投篮力量由上到前，不要前后发力
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投篮“沉球”“收小臂”是下肢发力的重要细节
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远距离投篮发力细节
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投篮上下肢脱节，三个细节帮你有效改善
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日常训练投一会
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
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投篮“收小臂”是腿的力量向上发力的关键，但是很多人容易做成了前后发力#篮球教学 #投篮 #投篮教学
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二段式投篮改一段式
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投篮时注意以上几点让你轻松投三分
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投篮掌根触球才能更好的借助腿向上的力量
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投篮最后出手是手指发力拨球为主导的
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投篮克服心理问题
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很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
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投篮“收小臂”不要主动发力
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以下三点帮你学会投篮下肢发力细节
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮