京东 11.11 红包
挑战100天减肥打卡|第84天。今日体重89斤，请问肚子上的是马甲线了嘛？空中蹬车有用！
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挑战100天减肥打卡|第61天。今天是偷懒日，只做了空中蹬车，体重90斤，还吃了零食，放纵日～明天继续加油～
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挑战100天减肥打卡|第85天。今日体重88.9斤，变懒了，最近半个月每天的运动基本只有空中蹬车，最后半个月，来点动力吧！
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挑战100天减肥打卡|第83天。今日体重89斤，好生气，所以中午又大吃大喝了，放纵餐的一天。
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挑战100天减肥打卡|第81天。今日体重89斤，今日运动徒步五公里和空中蹬车，实话说腿有点酸，不管了，只要运动了，心里就满足了。#小基数减脂 #我的减肥日记
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挑战100天减肥打卡|第86天。佛系减肥的一天，今日体重88.7斤。有没有减肥搭子。等过两天家里忙完，五一开始跳绳打卡。
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挑战100天减肥打卡|第92天。今日体重88.3斤，和昨天一样。今日跳绳5000个，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第27天。今日空腹体重90斤，将近一个月时间减掉6斤，还有两个月，剩余的5斤肉会不会更难？新的突破，新的开始，朝着85斤出发！
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挑战100天减肥打卡|第30天。减肥时间马上三分之一了，结果也看到的，整整六斤，没有反弹，期待89斤的样子，每天一小步，人生一大步！加油～
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挑战100天减肥打卡|第31天。今日体重上升了一些，首先是连续两天中午吃的都是十几分饱，运动力度不够，买的跳绳也快到了，重点放在跳绳上面。
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挑战100天减肥打卡|第57天。今日体重91.1斤，运动一小时。有人说喜欢的东西需要奔跑，走路真的来不及。一点点努力可能还离梦想还差点，要很努力很努力才行。
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挑战100天减肥打卡|第72天。离目标体重越来越近，很开心。我的屁股还很扁，缺乏力量训练，先把体重减下来再塑形吧～
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挑战100天减肥打卡|第46天。花时间在身体上，让自己开心快乐。让自律变成习惯。
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挑战100天减肥打卡|第95天。今日体重87.2斤，跳绳7000个。不知不觉坚持三个多月，马上到挑战结束了，如果到100天没到85斤，我也会继续坚持运动下去～
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挑战100天减肥打卡|第62天。回老家没有体重秤，晚上吃完回家才称的。吃席吃撑了，又是放纵的一天，吃了心心念念的煎饼果子，不过我在吃饭前偷偷空中蹬车1小时。
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孕13周+2小孕妇挑战整个孕期增重15斤一天吃什么？今日体重84斤。我好像慢慢看到坚持的意义。 #一个身体两个心跳 #记录我的孕期生活 #孕妇vlog
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挑战100天减肥打卡|100天结束了，100天无断更，100天风雨无阻，每天保持30分钟以上生活化减脂，从开始的96斤到现在的87斤，减掉整整9斤
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挑战100天减肥打卡|第45天。目前的状态，早晨不需要闹钟叫醒，每天六点半左右自然醒，然后锻炼一个小时，微微出汗，一整天都很舒服。
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挑战100天减肥打卡|第35天。今日跳绳5000下，快累趴下了……想都是问题，做才有答案！明天继续5000个！
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挑战100天减肥打卡|第十三天姨妈期了，体重蹭蹭上涨📈，未来一周应该都比第十二天之前要重了！本周我会适当调整运动强度，期待姨妈黄金周的到来。
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孕11周+2小孕妇挑战整个孕期增重15斤一天吃什么？今日体重84斤。#记录真实生活 #孕期记录
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挑战100天减肥打卡|第60天。今日体重91斤，整整两个月，也不知道一个人是怎么熬过来的，减肥是自己的事情，只能靠自己，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第65天。今日体重88.8斤，三顿饭都吃的比较多，属于放纵餐的一天，尤其是晚餐九点多才吃。明天估计体重要涨了～
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挑战100天减肥打卡|第74天。减肥对于一个吃货来说简直是杀人诛心，控制饮食二个多月。都是简单干净饮食。偶尔难受就看吃播吃东西，然后告诉自己明天继续加油～
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挑战100天减肥打卡|第79天。我减肥健身只为取悦自己，自己运动自己开心，想要喜欢的体重，夏天快来了，一起加油吧！ #一起打卡减肥 #瘦下来真好
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挑战100天减肥打卡|第74天。天灵灵地灵灵，让我瘦到85好不好！哈哈哈😆，我知道减肥没有捷径，想要瘦到自己想要的体重，只能自己坚持下去！
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挑战100天减肥打卡|第63天。今日体重89.7斤，晚上去超市还额外吃了宵夜。这两天空中蹬车上瘾，基本只做这个动作。跳绳一直没有搞起来，是时候行动起来了。
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挑战100天减肥打卡|第十天一个人在变强之前都会经历一段无人问津的日子，普通人的日常。 #一起打卡减肥 #爱自律的自己 #瘦下来做最美的自己
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挑战100天减肥打卡|第47天。生理期来了，体重有点小飙升。不过早上起来，感觉腰线挺明显。未来一周运动量要减少，适当休息。期待减肥黄金周～
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挑战100天减肥打卡|第七天今日体重94斤，运动72分钟。今天比平时早起一个小时，运动量增加，第一次尝试帕梅拉，明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第94天。今日体重87.7斤，跳绳6000个，突破人生第一次。每天坚持一点点，真的会让运动变成一种习惯！姐妹们加油动起来，我们一起打卡
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挑战100天减肥打卡|有没有小伙伴一起来健身打卡的？
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挑战100天减肥打卡|第59天。三月运动全勤31天，四月继续风雨无阻吧！冲刺最后40天！明天有没有一起跳绳打卡的？
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挑战100天减肥打卡|第四天女孩们，请记住我们减肥是为了让我们自己身材变得更好，成为更好的自己，成为不被定义的自己！
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孕36周+5|挑战整个孕期增重20斤一天吃什么？今日体重101.9斤。#爱在一日三餐里 #记录真实生活 #孕晚期
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挑战100天减肥打卡|第78天。今日体重89.5斤，生理期快点完吧～今天依旧是空中蹬车为重点，别的项目没有没怎么动。明天继续加油！
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挑战100天减肥打卡|第八天七天减2斤这个速度可以吗？该动起来了，不然五六月份就藏不住肉肉啦。有没有一起健身的朋友，关注一下我啦！
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挑战100天减肥打卡|第二十天。生理期，减肥的真相就是减肥体重一直在波动，不会一直下降哦。我们每个人都会有平台期，瓶颈期。想要做任何事情需要时间，干就完了！
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孕7周|挑战整个孕期增重15斤一天吃什么？今日体重84斤，和刚知道怀孕那天体重一样，保持的挺好，三餐自己做，基本不会涨太多～又是开心的一天～
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孕12周+5小孕妇挑战整个孕期增重15斤一天吃什么？今日体重84斤。想自己做饭的时候做一做，不想做饭的时候老公做，没有焦虑，只有开心，享受这段属于自己的慢生活～
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挑战100减肥打卡|第十六天健身已经半个月，体重从最初的96斤，到今天的92.8斤，共减重3.2斤，我也很知足，我相信时间是最好的见证。#居家锻炼 #一个人