引体向上大比拼
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引体向上 臂屈伸
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引体向上
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我16岁徒弟花式单杠的演示，你们觉得怎么样？
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“敢做就不怕失误”#离地三米多的超级引体
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65kg自重引体
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新手小白胸部训练
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金字塔引体向上9层，停顿5秒，总计45
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引体向上25个。这回弄明白了，上不去第26个，短板在于抓握耐力不足
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100引体+150臂屈伸
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就拉个引体向上怎么跟做贼一样
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【夏训3】引体向上13个！
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引体向上满分技巧。
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引体向天
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不标准引体向上
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引体向上始终无法突破15个，第16个不标准，我给剪掉了
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引体向上，呀嗨！
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解锁了一个网上极不常见的动作【双杠连续短振】。视频后段讨论了单臂引体背手与不背手启动的难度差异
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体重61kg负重40kg反手窄距引体能拉10几次不过分吧…
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一次性20个引体，达到网络人均水平了吗
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单手引体顶峰锁定16秒
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前水平引体
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六个引体向上能打败50％的人吗？
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历时一个月，单引终于从2个突破到3个。计数要求是背手做。
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单杠教学
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我每天训练到吐，他们却说全是天赋……
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4个直腿双力臂
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八种引体向上，帮你全方位打造背部肌肉力量！
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41个引体向上，达标or超标？
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85kg单手引体
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新纪录：28个引体向上，数量已然超过年龄。
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不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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高一学生，不借力不摆荡，负重140斤能做引体向上是什么水平
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单杠训练
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来个单引
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第一次，单杠360连招
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太久没练，只能拉 10 个引体了
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100公斤引体向上在哔站什么水平？
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引体向上突破技巧
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极限双力臂挑战
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不换手29引体