京东 11.11 红包
自律的妹妹 边吃饭边跑步~
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观察投喂妹妹
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散散步
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一周一次被妹妹拉着舍不得我走~
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南方出生的狗狗喜欢吃饭
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家有甜妹
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又是狗狗吃饭
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小练一下核心
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疫情后第一次硬拉。感觉硬拉好难受啊。提升好难啊。上多一点点就拉不动 拉得动又感觉不到位
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午休时候在家撸一下猫
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又来看你吃面了
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坚持兄弟们 恢复锻炼两个月了奶茶戒了第一个月从98公斤减重到89公斤现在91.5公斤
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摆~烂~喽——
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跟公园大佬一起练练
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有一只一直想和你贴贴的小猫咪是什么感觉？
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卧推平均水平 一百做组 125也拿下了但是左手手肘老感觉软 一百三失败 不过我硬拉是真的弱 硬拉才140 不过疫情训练机会太少了
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享受夏日空调西瓜还有猫
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试图三大项能入个门 半夜睡不着 来蹲个腿
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心情不好 干脆走个六十公里，目前还有四十五公里
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背后偷袭徒手捉蝇
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借力推90 我不该睡了一天副驾驶然后低碳日冲pr 推完就脖子疼了(／_＼)大怨种
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路遇一只大阿拉撕家
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补番 撸猫
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摸一摸三百多
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怒搓楼下狗头
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送行朋友给她拍拍照~ 我拍照原来还挺行 没修图
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撸一撸楼下的猫
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遇到个别人的猫猫让我抱抱
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怎么让训练搭子做有氧 乐
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这小玩意有点可爱
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上了两组igor的腿部训练7分钟那个版本 最后加靠墙蹲 腿抖得不行 这是刚刚没拍再来续一次拍一下估计不明显
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是人是狗分不清
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宅在家还有狗子陪
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上次酱肉失败了 这次不加香料水直接盐和酒淹过了 泡料里面搞 吃起来还挺香的 等会晚上再弄点
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今天换个口味。不撸猫了，遛狗
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猫猫陪伴
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尝试倒立
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给自己刮刮腘绳肌 颗颗拉拉的
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这个天练一次下来衣服能挤出多少水
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可曾看过耐克标
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平时不拉伸迟早得后悔