中华传统武术之杨氏太极拳，老拳师学拳练拳60年，认为能技击
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夏练三伏：少林八步连环拳（带拳谱口令字幕）
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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流行在外国的中国传统太极拳，未来会成世界全民运动吗？
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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洋道士即兴表演太极拳，身法灵活多变，气韵十足
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气质优雅的女士由太极拳开发出来一种健身气功，有人练过吗？
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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2022年的第一锅黄精蒸起来。愿新的一年，大家都要红红火火，健康康康，福寿康宁。
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老外初到中国，对于太极剑爱不释手，不过练的确实不咋样！
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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中华传统武术之青城太极，少为人知的太极法门，曾经不被认可
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传统蒸晒九蒸九晒黄精，藏风聚气的自然环境很重要，连晒架都是最原始的。保留本真，方得本味！
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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外国展示武当太极拳，虽然练的时间短，但真不能算差
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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气沉丹田，气能在内转自如，可没那么容易学。
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真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
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中华传统武术之地术拳，以声助气，以气助势，习练者甚少
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道家讲气场，炮制重生态，谷里的晒场群山环抱，藏风聚气，草药遍布，桃李次第开放。
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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保证古法炮制九蒸九晒黄精 最基本条件就是要柴火储备充足
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年轻的武当弟子带领比岁数大的徒弟，集体打太极拳，整齐划一
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中华传统武术之白猿通臂拳，回民拳师创建，如今也传汉人
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在武当山随处可见外国人学养生，这位大哥先去的少林，又来的武当
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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焦虑？抑郁？不如找个地方站桩，练练太极。
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中华传统武术之峨眉拳，差点试穿，拳法以掌指为先
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处境很难，但是必须坚守 秉道家诚善之心，执炮制之古法..
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果然如老修行所说“慢工出细活”。不枉费柴火熬了60多个小时的纯天然无添加黄精膏 ，黑红透亮，滴水成珠。
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这一式，练之前先把P股垫起来，左三圈，右三圈。练过的人都知道对打坐帮助有多大！
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外籍道长展示武当独门功夫，太乙拂尘，刚柔并济，观赏性十足
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中华传统武术之霍式练手拳，霍家迷踪艺的入门拳法，刚劲有力
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洋弟子跟随师父练习武当太极拳，谁说传统武术不行了？
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武当玄岳门见证真正武当太极拳，外籍弟子打成这样，太不容易
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中华传统武术之少林虎拳，刚猛如虎，气势恢宏
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一日之功，似简实繁，古法炮制不能停留在嘴上，实心实意才能赋予九蒸九晒黄精该有的效力和温度