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15分钟【冥想】快速摆脱坏情绪!教你做情绪的主人,超舒适超放松,适合听着睡觉,失眠催眠必备
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本期冥想视频将利用呼吸法,帮你集中注意力,深度的放松身体。相信跟随我的引导,你能摆脱坏情绪的困扰,自如的掌控自己的情绪~ 自录音频,欢迎大家在评论区提出感受和建议,这对我有很大的鼓励和帮助~ 如果觉得还不错,可以一键三连一下哦嘻嘻(●'◡'●)
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『五音疗疾』调养五脏,平和气血,去湿排毒,补充能量,平衡阴阳,调畅气机,神疲力怯,情绪低落,心慌乏力,失眠多梦者可多听用。《山水间》
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