京东 11.11 红包
硬拉210kg（软杆垫高让我找回了自信😭）
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传统硬拉120kg学习动作，力竭
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140kg×6
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四年了，140kg硬拉依然如此吃力，没有天赋真的要认😩
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克里斯硬拉300，我也硬拉300，所以我等于克里斯
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深蹲150kg×8
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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一上重量就变腰拉，心态快崩了
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两周来最满意的一次150kg5*5
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传统硬拉250kg
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硬杆 相扑硬拉 220 x 5
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备赛第三周，体重82kg深蹲210kg
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硬拉普通商健的片该垫多高？如何做到直背硬拉？——来自健龄一年+的新手硬拉小建议
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180kg×3
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硬拉175kg2×2
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传统铰链硬拉175kg舒舒服服
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臂围37但是卧推140
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清水健式训练，深蹲+臀推
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垫高11公分超程传统硬拉320kg什么水平
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无腰带301公斤！
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一个周没练，容量训练缓慢推进至107.5kg
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深蹲150kg×5
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懦夫垫硬拉——划水选手的救命稻草
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很多人都说我是腰拉，我不信，我感觉良好，B站的大佬们帮我看看
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大伙给我这硬拉动作打个分
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细狗200KG硬拉
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硬杆 传统硬拉 230 x 3
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硬拉最崩溃的一集
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硬拉挑战主打一个氛围！
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媳妇说这是她眼里的我
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减载周暂停硬拉
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无比沉重的一周，接受变弱的自己😭
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听说背强的人卧推都不会太差
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喜提传统硬拉130kg。
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双峰硬拉175kg必须是大重量 哪位技师说不是？ 该上学好好上学该打工好好打工不然割死你也不亏
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硬拉260㎏（硬杆，传统）
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膕绳爆炸下背无感，技术进步后真的可以为所欲为
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这会儿体重67kg，你觉得我实力推不行那就不行吧哈哈哈哈
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传统硬拉230kg，拉一下
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家门口的硬拉活动，大城市机会是多
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卧推50kg什么水平