京东 11.11 红包
一名壶铃运动员的基础体能训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
壶铃训练日
...
壶铃训练需要在在意什么？
...
竞技壶铃与硬式壶铃的区别
...
体能储备训练之一，收藏练起来吧 ✊👊#健身 #壶铃
...
恢复训练，巅峰见。
...
恢复训练的小辣鸡
...
抗旋转训练打卡
...
抗旋转训练看这个够用
...
简单几个壶铃动作日常训练够用
...
任何运动都离不开核心训练，收藏练起来
...
跳箱训练对爆发、核心、弹速、协调、腿部力量均非常友好，适合初中高级运动水平人员。收藏练起来吧✊
...
竞技壶铃运动员的日常训练
...
此训练适合寻找放松流动感觉，同时对体能、肌肉耐力、心肺爆发帮助非常友好
...
为什么做壶铃摇摆要在裆下放个壶铃？
...
最近没能锻炼，儿子替我冒泡🤖
...
物质的世界里寻找一份宁静
...
日复一日的坚持，才会有扭转乾坤的力量#日常训练 #壶铃
...
壶铃训练的专项训练非常重要，明显感觉左右发力越来越同步
...
来一起打卡训练吧
...
如何从壶铃摇摆过渡到壶铃抓举
...
力量之源，硬拉的魅力
...
壶铃高翻的要点是什么？
...
20分钟、233次单手壶铃长循环卡
...
WKSF中国赛顺利结束拿到冠军，比赛视频献上壶铃重20kg、187次、体重78.1kg。
...
推荐一个非常棒的动作，练过才知道它的好。
...
如何选购竞技壶铃
...
记录第一次壶铃但我现在的变化
...
WKSF竞技壶铃比赛动作讲解八月在份徐州
...
战胜自己的一天
...
康复训练后动作感觉舒展不少
...
许久未抓，轻松的重量有些吃力了😥
...
伤病归来第一次10分钟壶铃抓举换手一次
...
100次壶铃抓举打卡
...
开心训练日常哈哈，往后看有惊喜。
...
你猜我在练啥？
...
猜猜我在干什么？
...
【阿林竞技壶铃玩家】视频加载中，速速查收惊喜！
...
竞技壶铃长循环原声打卡
...
壶铃书籍避坑指南
...
竞技壶铃不知道怎么提升怎么办？一个动作给你搞定👀