小伙夜班下班后，坚持跑步，一个星期瘦了五斤，达到自己预期目标
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
小伙日常饮食没变，每天坚持锻炼，体重变化不大，请大家指点一二
...
小伙上夜班，晚餐即早餐，馒头配辣椒加酸菜面，味道带劲的很
...
37岁中年少女，目标75，今天77.3～
...
五公里27分钟越跑越兴奋，加油努力，身高177体重167，问下大家我这是什么水平
...
小伙减肥，一月吃一次简单的放纵餐犒劳一下自己吃完太爽了
...
五公里已经跑进25分多了，一个多月瘦了13斤，加油努力
...
每天甩臂40下，全身死角都打通，疏通肝胆，身体一天比一天轻松
...
吃的少的人 往往比较久
...
自律的痛苦轻于鸿毛 后悔的痛苦重于泰山# 贾里德麦凯恩
...
小伙减肥，买来全麦面包来当早餐，味道不咋地，配上82年白开水才吃完
...
【走在和你相遇的路上】新作上线，快来看看！
...
请大家看胖小伙的逆袭之路
...
哪些长期坚持跑步的人，老了会是什么样？
...
考研第35天 无心学习，这几天太浮躁了。
...
一招教会你如何正确让背部立起来，坚持每天定30秒七天后你会发现不一样的惊喜
...
早上或晚上多吃点碳水 并不会影响你减肥
...
当你不想减肥时……
...
坚持刷带脉一个月，这变化我真的哭了，家人们快跟练起来！
...
特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
...
2个月的时间你准备好开始了吗？
...
硬帅无需解释#自律
...
女大两个月俯卧撑变化
...
来自各个领域的运动员最直观的身材对比
...
早起并不一定是为了搏
...
什么才是九阳功
...
挑战不冲第27天自律减肥打卡，今天疯狂星期四想放纵一下，暴食把肚子塞满，比较负能量，躯体化大概有点复发了，有自残冲动，我不知道为什么会这样，突然就发生了
...
追求好身材 是我健身减肥走过最远的弯路
...
4:30早起｜自律辣妈的高能量一天，能干多少事
...
这两张高考成绩单，我用了289天。
...
减肥打卡第三十天！体重193.8斤 又瘦了一点点
...
当我发辅助项的时候就说明我今天主项做的肯定很烂#为什么硬拉对神经消耗大
...
脚在你身上长着，走不走，走哪条路，走什么样的路，自己决定！
...
老婆说我，四肢发达，头脑简单
...
【塑形】42分钟燃600大卡，有氧+力量训练，快速瘦，需哑铃，跳绳
...
男生体检
...
据说学骨科会遇见很多臭脚体育生是真的么
...
100天瘦了18斤是什么水平？不节食不暴食健康减肥！122斤女生减肥运动VLOG
...
今天是徒手训练的第75天，高171重97
...
十秒钟出汗，一般人坚持不到3分钟，
...
走路如同生活，都是从步伐蹒跚最后可以奔跑，那么是什么让自己变得越来越强壮，就是不断的向前。