总是在原地练等于没练，这几种行进间的胯下运球赶快练起来！
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最直接高效加强行进间胯下运球的方法，赶快练起来吧
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你该不会就是那个左路进攻，右手来运球的选手吧，还不赶快练习一下
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10秒学会“胯下锁定转身”
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原地的背后运球熟练之后，一定要进行行进间练习，这七种可以收藏了
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你连个基础运球都运不明白，就想整花里胡哨？这几种基础运球才是你该练习的
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不能只会原地转身，这几种行进间的结合转身才是过人关键
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学会胯下运球之后，一定要尝试结合这几种过人，在实战当中可以用得到
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针对于行进间运球的训练，最有效的几种方法，赶快练起来！
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运球僵硬、重心高，这几种训练你一定要试一下
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看似花哨的拉杆上篮，实战中其实才是最实用的，这几种赶快加入技能包吧
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坠步胯下过人
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如果你的胯下运球还比较熟练的话，那这几种纯胯下运球过人一定很适合你
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哈登常用动作教学，收藏起来！
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到了球场不知道练习什么？这几种基本功运球才是最重要的
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加强结合球能力不需要太复杂，有这几种运球训练足够了
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胯下运球结合的中距离投篮，把这几招学会，丰富一下你的技能包！
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三种过人动作及变招，最好用的几种过人技巧了，赶快加入技能包
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原地运球不错，但突破的一瞬间总是失误，一时分不清自己的运球是好是坏了
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上篮总是被盖帽？？那你就这样练，相信我 超级管用，超级好用 #街东篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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背后运球没有你想象的那么难，这几种训练方法练习一下，你会有明显的提升
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行进间变向想要一步过人的话，推球变向是你必须要练习的
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如果你的胯下回拉不够实用，那这几种你一定要学会
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运球手忙脚乱，缺乏协调性怎么可能过人，这几种训练方法赶快试一下吧
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遇到膏药式的防守不用慌，学会这几种技巧，可以把防守人定在原地
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基础的运球加上点节奏，过人效果事半功倍，这几种赶快练习一下吧
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如果你的球感比较差，那这几种运球训练一定要试一下，让你的球感爆炸
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既能突破又能投篮的技巧，赶快把这几招学会
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打篮球功能性的训练必不可少，这几种赶快练起来吧
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【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地！
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就连欧文都在练的运球训练，你确定不来练习一下吗
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在训练中就要养成大力运球的好习惯，这样才不会在实战中运球无力
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三种不同风格的转身过人，这几种转身太实用啦，赶快加入你的技能包！
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不要感觉背后运球很难，按照这几种训练方法，新手也能轻松学会
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加强行进间过人最高效的训练，没有之一，记住不要去指定动作练习
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你的变向连老太太都骗不到？这几种训练方法赶快加强一下
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拿到球之后不要在原地发懵，把这几种启动突破过人好好练习一下
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想要打好篮球，先把这几种运球练好
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如果你还不会降重心运球的话，那这几种训练跟我来试一下吧
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遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性，这几种脚步过人赶快练习一下
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你那个弱侧手跟粪叉子似的，还练习什么花里胡哨，这几种弱侧手运球才是你该练习的