遇到膏药式的防守不用慌，学会这几种技巧，可以把防守人定在原地
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你连个基础运球都运不明白，就想整花里胡哨？这几种基础运球才是你该练习的
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【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地！
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看似花哨的拉杆上篮，实战中其实才是最实用的，这几种赶快加入技能包吧
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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运球不粘手，控制不住球，相信你也有这样的苦难，这几种训练赶快试一下
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运球僵硬、重心高，这几种训练你一定要试一下
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总是在原地练等于没练，这几种行进间的胯下运球赶快练起来！
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最基础实用的过人脚步，欧洲步你一定要学会
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遇到大个子不要慌，学会这几种上篮技巧一样的轻松自如
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没有假动作的上篮很容易被防守人干扰，所以这几种技巧你可以加入技能包了
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转身之后不光有低手上篮，这几种结合技巧你也要学会
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遇到高大内线不要慌，这时抛投是最高效的技巧，这几种赶快练起来吧
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打球可不能这么实在啊，没有假动作怎么能过掉防守人呢？这几种避免呗掏球的上篮方式你一定要收藏了
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你肯定在球场偷偷练过这招，真的是又帅又好用啊
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学会调动防守，突破效率才高
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背后急停这么实用的技巧，它的结合技巧肯定也是要学会的呀
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相信不止一个人有这样的问题吧，这几种技巧赶快加入技能包
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想要打好篮球，先把这几种运球练好
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新手不要着急练习花里胡哨，这几种基础上篮才是你该练习的
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当遇到比你壮的人对抗之后不知道怎么变化，试一试这三个技巧！
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15秒教你学会crossover
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东契奇招牌后撤步，这招学会真能用到老！越老越强
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山姆高德过人可以说是每个后卫必备的技巧了，赶快加入技能包里
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打板投篮到底应该瞄哪儿才能百发百中？#打板投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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左手挑篮你想学很久了吧，按照这几步你可以轻松学会它
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只有更好的防守才能练出更好的进攻。
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记住这几个口诀学会观察防守让你的过人更加轻松
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拿到球之后不要在原地发懵，把这几种启动突破过人好好练习一下
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任何时候都要有护球的意识，要学会巧妙的避开防守人的防守
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太多人忽略了这个细节，所以做出来的效果会大不相同
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如果你的胯下回拉不够实用，那这几种你一定要学会
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连球都保护不了还怎么上篮，这几种护球上篮方式赶快练习一下
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把这几种背后运球学会了，你的进攻选择就足够多了！
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不能只会原地转身，这几种行进间的结合转身才是过人关键
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转身之后没过掉防守人没有关系，把这几招学会就够用了
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这几种过人假动作你一定要学会了，又帅又好用
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试探步这么好用的技巧你还不会？这几种你可以加入技能包了
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胯下变向这么好用的技巧你都学会了，那它的结合技巧也一定要学会
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原地的是基础，行进间的才能进步，这几种行进间的运球你一定要练习一下
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如果你的终结经常出现这几种问题，那赶快来练习一下吧，真的又帅又实用