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不能只会原地转身,这几种行进间的结合转身才是过人关键
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你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
新手不要急于花里胡哨,这几种基本功才是你该练习的
原地的是基础,行进间的才能进步,这几种行进间的运球你一定要练习一下
拿到球之后不要在原地发懵,把这几种启动突破过人好好练习一下
如果你还不会降重心运球的话,那这几种训练跟我来试一下吧
新手零基础练习转身运球,做好这几个训练就足够了
转身之后不光有低手上篮,这几种结合技巧你也要学会
跳步之后想要去结合脚步过人,那这几种你可以放心大胆的练习了
3个节奏过人连招!全是干货!
你的低运球和高运球是不是判若两人,这几种运球训练赶快试一下吧
打篮球没有弹跳怎么能行,这几种弹跳训练随时随地都能练起来!
如果你的运球没有节奏感,那这几种双胯下的节奏训练一定要试一下
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
不是吧,简单又实用的犹豫步过人你还不会?简单3步学会它
只会最基础的三步上篮怎么能行,这几种假动作上篮也一定要学会
遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性,这几种脚步过人赶快练习一下
比较基础的几种过人好招,赶快加入你的技能包
打篮球功能性的训练必不可少,这几种赶快练起来吧
重心太高不仅速度慢,更容易失误,这几种降低重心的训练赶快练起来!
胯下变向这么好用的技巧你都学会了,那它的结合技巧也一定要学会
基础实用的背后运球过人,赶快练习一下吧
后卫每天都必须进行的运球训练,in&out可以结合太多的过人技巧了
按照训练方法,把这几招学会,丰富一下技能包吧
你平常有注意过自己的运球姿态吗?它可能会直接影响到你的运球过人!
上篮要学会运用多变的动作,不能总是低手上篮或者高手上篮,避免自己被封盖!
运球僵硬、重心高,这几种训练你一定要试一下
运球手忙脚乱,缺乏协调性怎么可能过人,这几种训练方法赶快试一下吧
看似花哨的拉杆上篮,实战中其实才是最实用的,这几种赶快加入技能包吧
拖曳步是后卫必备的技巧之一,它可以结合太多的过人动作了!
对抗之后最好用的衔接技巧就是转身了,这几种你一定要加入技能包!
丝滑般的过人离不开日复一日的练习,欧文最经典的三种过人,赶快练起来吧!
你的转身运球是不是经常犯这几个问题,赶快跟我练习一下吧
如果你的球感比较差,那这几种运球训练一定要试一下,让你的球感爆炸
中距离的投篮永远都是最有效的得分手段,这几种技巧你都会吗?
学会胯下运球之后,一定要尝试结合这几种过人,在实战当中可以用得到
这几种不同的虚晃变向过人技巧你确定不练习一下吗?加入你的技能包吧
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
背后急停这么实用的技巧,它的结合技巧肯定也是要学会的呀
最简单也是最实用的过人脚步,可以说是后卫必备的了!
没有假动作的上篮很容易被防守人干扰,所以这几种技巧你可以加入技能包了