2024.7.31 上海网球 学练馆 打小比赛的one day day 任何不开心在网球场上都会灰飞烟灭
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精壮的黑皮肌肉小哥在烈日之下锻炼 全程暴汗太强了，太强了。
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2024.4.21 女子网球无水3.0底线相持
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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2024.9.11 日常摆烂小比赛
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2024.7.14 和女球友练习发球和接发|上海网球
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2024.6.26 上海网球双打 面对7.5的对手 我还是不敢站在网前 好像套路就是不够 硬是搞出两个单打来
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2024.7.8 打卡最近沪上比较火的网球学练馆 佛系打打多球 正反手截击 还需要再加强
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2024.5.31 教练用橙球给我洗了一下午脑子 上海网球 脑部训练
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2024.8.4 上海网球/ 东郊宾馆网球场 一个打比赛不出汗的地方
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2024.5.29 上海网球3.0混双 日常小比赛 我的击球合理性很需要加强 包括球路的选择以及处理各种奇怪球的方式
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2024.5.30上海网球盲盒3.0小比赛 今天是没有侧身上网的一天 哎 脑子真的记不住这些 身体还没有学会
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2024.7.23 上海网球 混双打男双 难难难 奥胖绵软的发球和守不住的直线什么时候可以进阶
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2024.7.17 上海网球 一对一 训练两小时 接发上网 走位不太娴熟
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2024.5.14 持续比赛训练 不发一发可能会吞蛋的网球比赛 Shawn开始持续碾压我
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2024.7.30 空调学练馆安排上 除了不能月亮球 不能外角侧旋 其他还不错啦 又是被男球友碾压的一天
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2024.8.4 打卡上海顶流网球场 绮梦网球场 混双欢乐局
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2024.7.21 上海网球混双之夜 关于一些线路的选择 和截击角度的处理还需要打磨 有几个跑错了
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上海女子网球3.0 抢11大战 险胜 呈现出很多薄弱的环节 很有指导意义 接下去要针对训练
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2024.6.12 上海网球发球训练
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2024.5.19 今天运动量满满 和女生拉球的快乐
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2024.9.11 网球多球对抗训练
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2024.7.7 上海温度38度 网球女子3.0底线相持 能对锤3拍就不错了
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2024.7.30 上海网球| 发球 接发球训练
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2024.7.16 上海网球 双人训练 上网技术打磨
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2024.5.22 上海网球3.0 日常比赛流水账
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2024.5.6 网球 三场四局无占先
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2024.6.20 好久好久好久没有正经拉球了 又能减肥又能快乐 香呀
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2024.7.3 网球模拟小比赛 被轻虐的一天
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2024.8.6 上海网球 混双大战 值得学习的地方很多 加油
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2024.6.10 网球日常单打小比赛 天气很好 室外很舒适
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2024.6.14 飘起来 女双打混双 没点稳定性好像拿不了分
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2024.7.31 上海网球 发球和接发 训练 我还在努力掌握新的步伐
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2024.7.4 网球反手截击 拿什么拯救我的麒麟臂
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2024.7.17 上海网球| 打卡上海周浦体育中心网球馆 室内空调场 练发球 真香
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2824.6.15 上海网球混双大战 我的视频我做主
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2024.8.1 上海网球 单打小练习呀
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2024.8.28 空调学练馆 搞搞网球发球动力链
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2024.9.4 上海网球欢乐双打 父子组合年龄加在一起115岁！
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2024.5.18 单练完两小时后 打了个混双娱乐下 这个场地只要40块 一人10块钱 要什么自行车
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2024.5.26 上海网球 女子3.0 发球与接发球练习 日常 今天是摆烂的奥胖 脚步非常不积极 而且 也不蹲低