京东 11.11 红包
女团燃脂舞|《Psycho》新手友好
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#自学舞蹈日常 零基础跟练女团燃脂舞《No.9》，二代女团T-ara战歌真的太好听了~~
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女团燃脂舞，又找到一首适合0基础的舞蹈，少女时代《Paparazzi》
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女团风燃脂舞，这首编舞很好看，开枪的那个动作特别帅气，但是我感觉自己没做好，不过还是挺适合新手的。
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自学舞蹈日常 小马哥燃脂舞《The Motto》
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女团燃脂舞（G）I-DLE《HANN》，啥也不说了，一起来活动活动老腰吧~~
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30分钟高强度燃脂有氧训练 暴汗瘦全身（燃烧卡路里）
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpoo燃脂舞《XOXO》
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零基础跟练kpop燃脂舞《Sexy Love》，终于对这首歌下手了
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女团风燃脂舞《Like OOH-AHH》，小哥的燃脂舞真的太欢乐了！
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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女团风燃脂舞，0基础跟练，宋智孝之歌，这首歌编舞又可爱又有点性感，比较简单好上手。
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#自学舞蹈日常 《can't take my eyes off you》这首歌太经典了，复古迪斯科，蹦跶的特别欢乐
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女团燃脂舞，0基础跟练Twice《Cheer Up》，有点小可爱又不失小性感
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初中舞蹈生压脚背
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自学舞蹈日常 0基础跟练女团燃脂舞2个月对比
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【彬彬有氧直播回放-有倒计时】10月18日 周五早上70分钟减脂减肥训练操 可投屏 全身燃脂暴汗无跑跳有氧健身操 带拉伸 新手/大基数友好
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【Jo的有氧舞蹈】16min｜超暴汗💦
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【自律哥直播回放】10月18日周五早上自律哥有氧运动完整版 高效燃脂健身训练 90分钟减肥燃脂！高强度全身燃脂训练 +无氧燃脂｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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零基础跟练小马哥燃脂舞《Every Time I Cry》，新手友好
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舞动时刻《危险派对》喜欢这首编舞，绝对是零基础没错了，练了好久决定还是放过自己吧😂
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Solo》
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入门级尊巴燃脂舞《You Don't Know Me》，音乐好听，跳完让人心情愉悦
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发疯减肥！100斤小基数减减思路（附详细攻略
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舞力全开《Heartbeat Song》
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25分钟跟练版！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！已瘦25斤！
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【中高强度有氧】🔥60分钟高强度有氧HIIT锻炼🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥（无需设备，无重复）
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【MIZI】全程站立！15分钟瘦腰运动，无下蹲、跳跃，七天见效！
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舞力全开《California Gurls》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Gotta Go》
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舞力全开《青春修炼手册》
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舞力全开《BOOMBAYAH》
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舞力全开《I feel it coming》
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舞力全开《Gentlemen》挥洒汗水版本，依然是一首体能训练的舞蹈，特别暴汗燃脂！
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［已减肥34斤］空腹燃脂原地掉秤！30分钟293卡无间歇全身燃脂｜轻松暴汗两周见效
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［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
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今天忘记买大葱了，这《甩葱歌》没有大葱，还真不好跳，分都上不去
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国行版舞力全开《Rockabye》我就适合这种简单一点的舞曲，没那么累
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［已减肥34斤］空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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日常vlog｜强到“秃”起 健身女孩的变强之路
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方法虽然狠，但是不狠你不瘦啊 通过这个方法让你真正瘦下来一次。