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看似无氧,实则无氧
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游泳千万不能选择晚上去啊!
水下真“无氧”训练
今天教大家快速沉底(简易版)!
陆地上不会玩滑板就在水里玩
水下“人体时钟”算是掌握了百分之八十了
今天教大家如何练习游泳“滚翻”
小孩哥从小就有一个武士梦,今天来满足他。
这衬衫怎么遇水则化啊
今天我们来学习游泳“跳出发”
今天教大家游泳到边后如何转身(敲重点)
倪师太牛了!中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
古法健身太牛了!更适合我们国人体质,气血充足,排湿太快了
在奥运会上第一个差点淹死的游泳运动员
今天教大家如何帅气上岸
100米自由泳1:12秒是什么水平?
戴泳镜一小时会发生什么!
【会阴按摩】产后版|盆底肌高张必备
努力绽放自己,无需外界定义|中国战队的四个女孩,状态都很在线呀
今天教你如何趴在池底!
游完泳后扣一下耳朵,你会发现…
运动员出场宣传超短片
没有五米旗的时候,最怕的就是仰泳到边了!
手机玩好了也能瘦!!不跑不跳!只躺着!
在水下如果我把手松,开会发生什么?
这个自由泳是个什么水平?
整个世界全是你的镜头2.0|汪顺
作文中的“奥运冠军”最慢的游泳冠军
一个小技巧,提高你的蛙泳腿水平!改善蛙泳收大腿,纠正脚掌外翻不到位!
好正的脸
800块学的蛙泳果然有问题! 游的时候根本感觉不到腿会多打一下!
游泳镜起雾怎么办?游泳运动员为啥舔泳镜?分享三个泳镜防雾小妙招🤪🤪🤪#游泳 #游泳镜起雾 #泳镜防雾 #游泳运动员 #分享游泳内容 #唠嗑
整个世界全是你的镜头|汪顺
练完别卸,让我来一组
等我这次减下来一定不乱吃了 我永远忘不了减脂期三天饿九顿的日子#蜕变过程 #减脂 #雕刻自己#减脂期 #雷军年度演讲
在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了,坚持下去,你将拥有别人羡慕的身材和力量!
新手一周哑铃健身你别整错了
20240802游泳记录
Design Your Dreams | 小鲨鱼Est
【李若彤】背薄一寸,年轻十岁。练背这几个动作就够了!
【汪顺】原来是美人“鱼”啊😯