【vlog】训练日常/周期末想冲个pr/硬拉100臀推200公斤做组/练前早餐
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体重53公斤 硬拉102.5公斤做组啦嘻嘻 | 每次训练跨江10公里是热爱辽
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【vlog】学习新动作：泽奇蹲50kg做组 /一些生活日常/训练日常
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享受深蹲 纵享丝滑 / 训练日常 打磨容量做组70-75公斤
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交卷 力量举半年多成绩 | 体重50.95公斤 总成绩297.5
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【力形兼备】相扑90公斤轻松做组 无腰带 锁握/卧推 引体 实力推
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吐槽这套跟没带有啥区别 / 状态就85公斤磨个动作做组 3X5
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传统硬拉110公斤 3X4 | 助力带不习惯/快来看看我的腹肌
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体重53.5 卧推60公斤 感觉上肢状态好就破pr了
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阿纳托利装傻充楞，硬拉200公斤杠铃，卷发小黑哥不淡定了！
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减载周 SBD日 最近状态更新 体重空腹52.3公斤
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400KG渡劫力量小白
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五一不做特种兵 | 四舍五入55公斤体重锁握110公斤做mini组
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体重54公斤 增力中 深蹲110出杆真轻松