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京东 11.11 红包
吾辈当自强
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要么出众 要么出局
练背完动作分享-直臂下压
你的意志可以让你变得无坚不摧
没有躺赢的命 那就拼命的干
“这一路走来真的不容易”
他活成了无数健身人的信仰,也是中国自然天花板之一!
和CrossFit顶级选手的一次训练
拉体能的时候才懂得,力量训练有多幸福!
和PRO韩洋一次胸肌训练
“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
腹肌
爱兄弟还是爱黄金?
是健身充实不了你了,还是下雪了半挂不好开了,你要碰感情!
日常Vlog
今天想偷懒的进来一下,馆长有话要说
自律的一天11
自律的一天29 备战世锦赛倒计时 胸肌训练
纯享版手臂训练 分享给想把手臂练粗的兄弟
你们都说我总是劝你们戒,其实,你们不知道的是……
自律的一天10
一天记录
自律的一天39 我要拉丝到极致 世锦赛9.23倒计时
拉丝的肌肉 就是日复一日自律的一天45
自律的一天19
自律一天9
自律的一天18
对称之王真是震撼到我了
定期维护一下形象
纯训练版 自律的一天28 备战世锦赛倒计时 肩部训练
@玩原神的体育生,一拳让你体验与上帝交流
可以成为你的精神氮泵吗 自律的一天41
自律的一天25
自律的一天24
张耀扬老了还能杀我!
自律的一天26
自律的一天27
胸肌训练很难练?卧X,那就跟着北体乌鸦哥练!
自律的一天34 世锦赛倒计时
大家一直对我的体重好奇 大家猜到了吗 上台前3天 赛前最后一次训练
状态一场比一场炸 这是我对比赛的态度很多人这辈子都没减干过自律的一天30世锦赛倒计时22天