和PRO韩洋一次胸肌训练
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自然健身十年？拉丝圣体“健体乌鸦哥”蒋介钢
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和CrossFit顶级选手的一次训练
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健身爱好者不需要那么大，练成我这样小小的就够用了
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虚弱的肌肉男
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我的健身饮食一天 4
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鹿晨辉约练帅soserious，练腿直接把帅虐哭了！
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我的一天3
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自律的一天12
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健身还是要打卡的，今天你打了吗？
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自律的一天17
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自律的一天24
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胸肌训练很难练？卧X，那就跟着北体乌鸦哥练！
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练背完动作分享-直臂下压
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自律的一天10
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自律的一天25
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乌鸦哥蒋介钢
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自律的一天11
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科技一个月变化
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浙江健体之星 | 向全国健体冠军取经，真的干到爆炸，明天继续约练
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自律的一天16
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健身不练腿，下一句你接？
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约练健体冠军 | 和乌鸦哥一场简单粗暴的胸部训练记录(练胸干货输出)
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自律一天9
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没有躺赢的命 那就拼命的干
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自律的一天26
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自律的一天31 世锦赛倒计时21天
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自律的一天20
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状态一场比一场炸 这是我对比赛的态度很多人这辈子都没减干过自律的一天30世锦赛倒计时22天
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自律的一天29 备战世锦赛倒计时 胸肌训练
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陈康谈他的健美历程——在国家队那时候一直都是自然，我反正相信，
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自律的一天23
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当我不想去健身，但想起我的偶像是……
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拉体能的时候才懂得，力量训练有多幸福！
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库存库存
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吾辈当自强
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这个夏天一滴汗都不会白流
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徒手健身七年能练成什么样？
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腹肌
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自律的一天34 世锦赛倒计时
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学会这个动作，你的背想练不大都难！