练球吧 练就有效（1 motion 投三分的练习）
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三分投篮训练（济南是真热，正午奔着40度去了）（驭帅18是真好穿，是最不像驭帅系列的一款神鞋）（管它 1 motion还是2 motion 呢）
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1 motion 投三分的一些理解
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关于 one motion 练习投三分的一些理解与建议（只是个人浅薄的认知，但凡有不合您理解的地方，没错，都是我的错）
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one motion 三分投篮的几种发力方式（纯个人经验 仅供参考 因为你自己才最熟悉自己的身体结构和适应度）
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先把三分命中率稳定在80% 再谈 one motion的技巧吧
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跟上篮球技战术发展的脚步 好好开发一下三分球投射技术（哪怕已经 35 了呢） （可能是 1 motion）
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1 motion？2 motion？（好久没做投篮训练，也不知道现在的 1 motion 教学们把这个玄学到啥程度了，是不是有了更多新名词出现）
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投篮黑科技-确保手指的刚性
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你还想跟着我们这种骗子学习 one motion 投三分么？
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一段式投篮——如何训练屈伸髋的爆发力
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关于one motion学习中的一些吐槽（球技之于男人就是美貌之于女人，谁会不积极展示？
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对于自己 one motion 动作的自我批评
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癸卯年最后一次三分投篮加练（ 1 motion？2 motion？随便）
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篮球场，避风港，继续练一下不知道是不是 1 motion 的投篮（把烦恼抛却）（130=伟大）
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三分球（单动投篮），送别癸卯，迎接甲辰年到来。（新的一年要更加努力，努力，就有回报）
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教科书般的投篮！雷阿伦亲自教你如何投篮！
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不能总练投篮，还得练练越来越僵硬的脚步啊
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运球训练（因为上了年纪，动作太僵硬了，所以基本只做三分投篮训练）
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库里双脚和上身都是“侧对”篮筐，那么“挺髋发力”的方向如果也是“侧对篮筐”，就感觉发力不流畅。要是正对篮筐，就变成下肢侧对、上肢正对了。是正对还是侧对篮筐？
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为什么我的左右肘不是一样高，看库里投篮双肘基本平行，试了各种方法还是不行，问题出在哪里？
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不屈髋也能轻松三分——不沉球投篮 加快出手速度
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库里投篮发力模式，实战应用屡试不爽，百发百中！
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自己的出手姿势有多丑只有拍了才知道...
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60秒让库里看看你的三分球！“超级草根”
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@夜宵Grey 这是加强版锅贴？！与火箭登三分对轰一整场！【集锦】
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詹库一个队：库里负责续命，詹姆斯负责绝杀！
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改掉六个坏习惯，提升投篮射程！
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虎口发力是库里抖腕的灵魂
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还得是超级跳投.
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learn from Kobe8&24 背身单打 （遗忘才是终点，mamba never out）
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清华大学怎么有克莱汤普森
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【告别基本功】得分后卫全面性进阶训练
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郭艾伦的这一球，把周鹏打出了“表情包”！
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米高佐敦连续两个单手肩上投篮半场三分
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跟小兄弟探讨背身脚步动作（大家都在不停学习，不停进步
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魔仙哥投篮手型有多好看？
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“如果那球进了就好了”
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最有效的控球训练
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一个三十多岁老菜狗的自我篮球训练课（包括 基础运球、行进间运球、投篮、各种脚步、背身动作） BGM全部是周杰伦周董的歌
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夜战麻雀铁笼！190小哥夜战麻雀铁笼球场，连进3记三分轻取比赛……