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后场正手球步伐详解,在步法上高人一招,出奇制胜。世界冠军手把手教你。
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正手高远球发力,正手握拍。世界冠军赵剑华手把手教你。
后场步法-正手被动过渡球步法,让你转危为安,掌控比赛。
后场反手-步法,让你的反手事半功倍,步法搭配转身,放松瞬间闪动发力,成了[憨笑]。
全场二步步法,2分钟教会你,从此不在为步法迷惑。
如何改进 正手挥拍动作,两位世界冠军手把手教你。
后场反手-过渡球+握拍,让对手出其不意,练成之日必有一番作为😉。设定目标、放松、注意球速,多多练习。
细节满满的吊球,3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率,赵剑华老师教你活学活用。
正手被动步法,一分钟教会你。
网前扑球和步伐技术细节,让你成为网前雨刮器。
跳杀,让羽毛球初始速度达到400公里,最有激情的技能,给对手致命一击,跳起杀球技术。
正手网前扑球,一分钟教会你。
正手接杀球,一分钟教会你。
手指发力,精准控制,变化多端,成为大神的奥秘
前后场大对角基本步法,步法好,球打的不可能不好,得步法者,得天下。
后场反手球-基础是重中之重(包括:启动、步法、握拍、引拍、内旋、外旋、发力、击球时机,如何练习)这么多内容就问你怕不怕[憨笑]
前场网前正手挑球,一分钟教会你。
头顶球后场步法,一分钟教会你。
网前正手勾对角一基本要领,让你牢牢占据主动,前场必备技能。
击球后的连贯,在球场上行云流水,连贯必不可少。
混双-接发球(女选手),场上最重要的环节之一,叫上你的搭档一起搞起来吧。
两位世界冠军教你如何选羽毛球拍
打球的方向,看似都知道,却被90%的人忽略了。
练习手指发力,用羽毛球拍捡球,抛球、接球时都能练,打球训练两不误,更快成为球场大神。
闪动,羽毛球高端基础技术,理解了闪动立即会上一个台阶,真正理解并不容易。
劈吊球-包切+击球点 进可攻退可守,让对手猝不及防。正手劈球技术。
双打-封网前球,让你成为网前雨刷器,占据场上主动。
网前正手后对角二,学好勾对角,网前没烦恼,学会还需多多练习哦😉
双打-抽挡(平抽 快挡)主动得分,被动变主动,羽毛球双打必备技能。
反手-高远球,成就反手缺一不可。握拍放松,手腕力量,借力,摆速,瞬间发力最重要是多练。
网前反手推球,前场把握主动必备技能,世界冠军赵剑华老师手把手教你。
混双-基本战术跑位,一个视频搞清楚混双怎么打。
双打网前封网,一分钟教会你。
网前放网,新手网前必备技能,和网前搓球是有区别的不要混淆。
正手挑球手部动作,30秒教会你
接杀球-后对角,让对手措不及防。
前场反手发力(前顶发力),羽毛球进阶技术,这个都会了前场、网前还有谁❓
正手过渡球,让你不再失误,1分多钟教会你。
高远球发力,30秒教会你
接杀球-反手+步法,让防守无懈可击,就不怕学不会。