京东 11.11 红包
一个动作疏肝解郁！没事都来练一练吧
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无极桩·十分钟导引跟练
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八段锦第八式:背后七颠百病消！
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建议女生都来练！这套乳腺疏通散结操，真的好处多多！
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八段锦，8个动作，每天12分钟，让我们都拥有健康的身体！
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运动能改变气质吗❓看我的变化你就知道啦✨
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每天站桩6-15分钟，从头到脚的轻松！
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80后女生学站桩，轻松提升气血！
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打卡《八段锦》第120天！相信坚持的力量！
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立秋了，养肺操练起来！
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臀部有凹陷，腿粗腿不直的都来练这个动作！
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百练不如一站，坚持站桩让身体充满能量！
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健康生活② | 头顶向上生长？无极桩动作演示
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八段锦6分钟跟练版！养生是需要长期坚持的事情，你只管练，时间会告诉你身体的变化！受益匪浅的总归是坚持下去的人💪
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站桩是一个清理内心杂念的过程，站着站着，内心就会归于平静！
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八段锦，一起来！调理脾胃，改善亚健康，提升精气神！
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三伏天养生运动《无极桩》10分钟轻松跟练！
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专注当下，只做一件事！《站桩》
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每天站桩5-15分钟，改善体质，气血充足！
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10分钟快速瘦腰瘦肚子，减下腹训练！脂肪杀手！每天早晚各练一次，轻松甩掉大肚腩！
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健康生活从现在开始——站立式拉伸动作教学
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最近发现了一个极好的运动方式《八段锦》
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十分钟入门级站桩，无极桩，每天坚持，气血足！
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只要膝盖不受力，轻轻一站就受益！
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每天坚持早八段锦，午站桩！身体健康是一切基础，让我们快乐养生，50岁看起来依然是少女！
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每天一遍八段锦才安心，无论在哪里，随时随地练起来的精神一整天，开心！
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无极桩·打卡第97天
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每日运动打卡八段锦，放松解压！
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再大的肚子，7天小一圈！
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打卡24天，轻松提升气血！《站桩》打卡！
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站桩越来越喜爱的运动！建议大家都去试试，练完真的感觉全身都舒服，精神气色也越来越好！
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八段锦第五式:摇头摆尾去心火！
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相信日复一日年复一年的坚持，我们都能收获一个健康的身体！远离疾病困扰！八段锦打卡欢迎一起！
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越早知道站桩越受益，这条铁律来自《道德经》！
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下腹杀手！平坦小腹，消除大肚腩，效果真的绝绝子！
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解锁养生新技能—站桩
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每天拍个9️⃣9️⃣81下，浑身舒畅！
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八段锦第三式:调理脾胃须单举！
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八段锦·三焦
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体质差 气短乏力的姐妹们 都来练站桩吧！
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上午站桩晚上打坐，直接起飞"上午站桩，晚上打坐"的练习方法确实非常有效！