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如何优雅滴完成卧推计划
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今日份二练打卡完成 下午3点深蹲225X2X6 晚上6点卧推195X3X8
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4天卧推挑战
185公斤10组!1分20秒开启高能!
臂纬53胸围132卧推什么水平?
每周一划
好久不见(ง ˙o˙)ว
卧推如何轻松推起较大重量!纯干货!
我又肥又自信,凭什么背后嘀咕我帅?难道我不可爱嘛
Smolov第二周第二练
健身卡到期最后一天!把握每分每秒!
巧克力大爷(叔(哥
健身两年了,卧推还是这个鸟样
一声耶巴蒂[加油]一生耶巴蒂[加油]
高薪聘请一位巴掌手,可次/节!
今日份推蹲
卧推伤退的我又死灰复燃啦!
聊聊我的卧推计划
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周一8课蹲+推(周五冲卧推PR)
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每周都能突破卧推新PR
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胸伤回归,尚未痊愈,但气势不能输!200公斤探探路!
计划2次6组,可会员提前来了,只好一波流
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2019WP亚太公开赛之旅
恢复运动第3周半,这周暴击頻頻,好兆头
连续站了10多小时后腿软残血完成计划
偷偷努力
惊!小姐姐轻松弯举220公斤杠铃!
你的硬拉叫硬拉,我的叫高翻
陈康也有翻车的时候哈哈
无装深蹲270公斤做组什么水平?