京东 11.11 红包
女生卧推37.5kg*6 自重41kg
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卧推37kg 5*5 @体重40.3kg
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这个世界又多了一个卧推自重的女生
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人生第一次推绿片耶 35kg*3 rpe10（bw42kg）
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今天推36kg 5*5 自重40.7kg～
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实力推赶进度中 今天的预测1rm是68%体重 目标是卧推的70%
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不断尝试俄挺低团
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车车的休息日-俯卧撑*24
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95%体重卧推是什么水平、是菜鸡
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今天本来37.5kg 5*5 2点睡第二天卧推就被压…
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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车的实力推初体验
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车的第一次后水平低团-秒了一下
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车车不断折刀俯卧撑的一晚 救救
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刚恢复训练了一天又要因为疫情停练了
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引体负重10kg了，感觉最近一个月拉力没怎么练但进度还行
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12个（半程）引体
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车车的训练日常-负重引体4-5kg
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车车的训练日常-引体向上改姿势
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手机内存不够了 近期健身记录打包发一下。
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我的第一个引体向上
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车车的第一个反手引体向上
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【单腿深蹲/单手倒立/竖叉/核心】Gymnastics Challenge with ten-year-old - Eleftherios
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三天打鱼两天晒网的后果是这样的 打鱼day1
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今天卧推35kg*7 体重41kg 减载还放飞自我推到rpe10。。。
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车车的训练日常-休息日2
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road to planche。。。
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术后48天
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我的新玩具 L支撑&屈臂撑
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卧推翻车实录…
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居家健身My Home Routine | Happy Easter - Eleftherios Petrounias
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车车的训练日常-折刀俯卧撑
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菜鸡车的力量训练日常
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刚从实验室回来 搞几个引体向上
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好羡慕他的俄挺啊 其实我觉得不弓背的俄挺超好看der
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菜鸡车的推力日常-菜鸡俯卧撑
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体操运动员如何使用健身房
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虽然姿态很丑 但我的引体两位数了
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终于再次突破卧推100kg
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虽然不标准但是有进步吧、能做组了
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【合集】Started from the bottom - Eleftherios Petrounias