复胖减肥Day2，已瘦4.7斤｜切勿把女孩减肥再粗暴归为颜值焦虑了，那是我们发现自己有能力更好
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来沪第3年，我差点抑郁了！独居女孩的生活自救指南
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5：30-7：30早起那些事｜做一个情绪稳定的智慧女孩
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5：30——7：30早起俩小时那些事～自信是需要正反馈的，我们要自己给自己
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女孩子要的不止是瘦，是力量感
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5∶30早起俩小时掌控生活！自从忘掉减肥后神清气爽
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5个平常却有效解决内耗焦虑的办法，希望女孩们每一天都是爱自己的
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5：30早起日常｜10斤大作战Day2，瘦0.8斤｜10斤的差距真有那么大吗，我要亲自试试
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6点起床跑步｜没有什么难题是一个早起运动解决不了的
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一碗馄饨面换30分钟6倍速的全身消脂，为了吃拼了
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2分钟搞定上班发型，周一到周五不重样
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正是因为不自律，才选择5:30早起
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5:30早起俩小时可以做多少事！我的人生不是草台班子，它是丰富的，努力的，有色彩的
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总结自己坚持每天5：30早起的5个理由～把不喜欢的排除，就要努力去成为自己喜欢的
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只谈好处不谈代价和交换的，都是坑～我想好好提升自己价值，即使不是为了交换，我也希望成为对自己家人有用的人
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女孩子们“慕强”可以，但请记住“自强”才是王道
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2掉秤Day7-体重99.5 掉1.3斤｜6点起床运动｜了解自己的数据，才能知道自己到底做了多少努力
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陪吃早饭第7天，河南姑娘的早餐惊呆了江苏人！！哈哈哈，太健康了我，会活到100岁吧
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掉秤Day11-体重100.1｜减肥期间没忍住？狂吃后的减重小技巧
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减肥减不下来，和南方湿气重关系挺大的吧
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5：30早起俩小时那些事～做自己是需要时间沉淀的～除了工作和睡觉，我们也要拿出时间为自己而活
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不跟着导航走反而收获更多快乐，使劲自由吧朋友们
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5:30—7:30早起俩小时可以做多少事！我的世界不能只有吃饭睡觉，我还要完成我自己
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如果明天就2024了，你有哪些遗憾呢？12月详细计划表奉上，大家一起努力吧
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5：30早起vlog｜今天状态太喜欢了～给自己适当做减法，放弃与自己无关的事，会发现生活好轻松啊
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不要去羡慕任何一个自律的人，或许那就是他的命|不是他选择了自律，而是自律选择了他
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5：30-7：30早起俩小时那些事～我的生活不能只有工作和睡觉 每天早起俩小时提升自己，我不要重复生活
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成年人需要具备的2个基本能力：把自己身体照顾好，让内心保持平静
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5：30早起～总是想30岁以后怎么样，40岁怎么样 ，我们最应该想的是此刻该怎样
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掉秤Day13-体重100.8|6点起床|负责任的外表会让别人对你的灵魂更加感兴趣
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5：30-7：30早起俩小时可以做那么多事～我们那么年轻青春，不能只有睡觉和工作，我还要完成我自己
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只要10天，当别人还在一成不变的时候，你已经在过自己理想的人生了
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掉秤Day8-体重100.1｜6点起床运动｜上班族无痛减肥法来了
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不要追不找索取，意义就藏在平凡生活里
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希望大集永远不会被预制菜替代
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重要的是你自己想做什么，想成为什么样的人，别人自律博学终究是别人
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很难不爱有风有阳光有鸟鸣的早晨｜一周瘦一斤～健康减肥