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京东 11.11 红包
69 上步七星
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陈氏太极拳老架一路74式
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64 十字脚
第一段完整演练来啦!背面完整演练!含!拳!谱!
65 指裆捶
2 金刚捣碓
72 当头炮技击用法
70 下步跨肱
45 野马分鬃
平圆怎么变立圆?青龙出水怎么做出松活弹抖?
54 金鸡独立
陈氏太极拳推手之脚下功夫
27 云手
陈式太极拳推手之斜圆推
他来了!他来了!陈氏太极拳老架一路74式全套演练
松活弹抖的爆发劲怎么发?蓄劲如开弓发劲如放箭是什么意思?发力时左胯和右胯怎么配合?
斜行斜行!步斜身正!缠丝不断!
3 懒扎衣 来看看膝盖是怎么练坏的!
36 旋风脚
从青龙出水到双推手怎么衔接呢?双推手推到什么位置呢?双推手的难度是什么嘞?
5 单鞭 太极拳与书法有什么关系?来看看单鞭如何演绎书法
43 前招 44 后招
1 起势
白鹅亮翅来啦!陈氏太极拳退步怎么练?都在白鹅亮翅!
66 猿猴献果
39 小擒打
68 雀地龙
第一段完整演练!正面!含!拳!谱!
陈氏太极拳推手之双手推
4 六封四闭 劲起于脚行于腿主宰于腰
53 摆脚跌岔
陈氏太极拳推手-斜圆推
7 白鹅亮翅技击
18 双推手技击
第六式又是金刚捣碓哦!方向变了哦!这第二个金刚捣碓跟第一个金刚捣碓到底一样不一样呢?
什么是练懒拳?快来看看自己练得是懒拳吗?肘底看拳三点一线到底是哪三点嘞?
撇身拳动作讲解。三点一线是哪三点?你练的撇身拳是三点一线吗?
第二个斜行。步斜身正。
和式太极拳高探马喂招教学
9 搂膝
23闪通背技击
31、左蹬一跟