京东 11.11 红包
69 上步七星
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
64 十字脚
...
第一段完整演练来啦！背面完整演练！含！拳！谱！
...
65 指裆捶
...
2 金刚捣碓
...
72 当头炮技击用法
...
70 下步跨肱
...
45 野马分鬃
...
平圆怎么变立圆？青龙出水怎么做出松活弹抖？
...
54 金鸡独立
...
陈氏太极拳推手之脚下功夫
...
27 云手
...
陈式太极拳推手之斜圆推
...
他来了！他来了！陈氏太极拳老架一路74式全套演练
...
松活弹抖的爆发劲怎么发？蓄劲如开弓发劲如放箭是什么意思？发力时左胯和右胯怎么配合？
...
斜行斜行！步斜身正！缠丝不断！
...
3 懒扎衣 来看看膝盖是怎么练坏的！
...
36 旋风脚
...
从青龙出水到双推手怎么衔接呢？双推手推到什么位置呢？双推手的难度是什么嘞？
...
5 单鞭 太极拳与书法有什么关系？来看看单鞭如何演绎书法
...
43 前招 44 后招
...
1 起势
...
白鹅亮翅来啦！陈氏太极拳退步怎么练？都在白鹅亮翅！
...
66 猿猴献果
...
39 小擒打
...
68 雀地龙
...
第一段完整演练！正面！含！拳！谱！
...
陈氏太极拳推手之双手推
...
4 六封四闭 劲起于脚行于腿主宰于腰
...
53 摆脚跌岔
...
陈氏太极拳推手-斜圆推
...
7 白鹅亮翅技击
...
18 双推手技击
...
第六式又是金刚捣碓哦！方向变了哦！这第二个金刚捣碓跟第一个金刚捣碓到底一样不一样呢？
...
什么是练懒拳？快来看看自己练得是懒拳吗？肘底看拳三点一线到底是哪三点嘞？
...
撇身拳动作讲解。三点一线是哪三点？你练的撇身拳是三点一线吗？
...
第二个斜行。步斜身正。
...
和式太极拳高探马喂招教学
...
9 搂膝
...
23闪通背技击
...
31、左蹬一跟