认真聊聊习武的正确入门姿势
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圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
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关于“单刀进枪”那些事
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搏击格斗的正确姿势
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《剑经》解读（五）
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真有人以为随身带把刀就能防身了？
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我认为五步拳是世界上最强的武术！不信你也练练？
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李连杰前妻：黄秋燕！原来功夫这么好！
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《剑经》解读（八）
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《剑经》解读（四）
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那么问题来了：何为武？
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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零基础学太极之斜行
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九月六七八（周五晚 周六 周日）第二届传统大枪精英训练营！
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谁还找不到学武术的地方？走，跟我一起去公园“蹲老头”！
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亚洲动作289－格斗训练
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“ 邪剑仙早年 少林习武珍贵影像 ”
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风吹女孩发飞扬， 古拳法中意气彰
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洪拳桥劲，徒手炸空音～
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练