《弹跳力量速度周期》弹性日纯享
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
力量周期深蹲进步50kg 能涨多少弹跳？
...
改了右左起跳居然跳的更高了 看来还是得多多尝试
...
爆发力周期还没走 摸高340了 期待爆发力周期后的进步
...
两个月爆发力《力量速度》周期能进步多少弹跳？
...
《爆发力力量速度周期》 p2 拉类爆发力
...
以赛亚10个突破弹跳瓶颈的方法
...
以赛亚一周家庭徒手弹跳扣篮计划
...
《爆发力力量速度周期》全面引爆你的下肢爆发力
...
昨天拉太多有些疲劳 练练垃圾的右左持球扣
...
170扣篮的硬拉训练（呼吸节奏）
...
《爆发力力量速度周期》下肢爆发p4
...
启动速度训练｜下肢爆发力2
...
爆发力力量速度周期冲击350
...
球打的好弹跳不一定好，而弹跳好的球绝对打的可以
...
提升弹跳｜爆发力训练
...
认真的 没开玩笑，虽然这视频边剪边想笑。 但你试一下就知道了
...
暴涨弹跳的弹性训练
...
分享几个暴涨弹跳的训练动作
...
四个涨跳必须要练的训练动作
...
改善发力模式｜强化髋关节
...
有力量基础怎么快速提升弹跳和爆发力？法式对比组训练分享！
...
如果球场上有人在做这套训练，那他一定能扣篮或即将实现扣篮
...
《爆发力力量速度周期》力速周期一个月进步明显 下个月应该就能完成目标 进入速力了
...
不练力量就涨不了弹跳？力量和弹跳究竟是个什么关系？
...
启动速度训练｜下肢爆发力
...
这套“异样”的弹力带动作随时随地练起来，你扣篮是为了装b你怕这怕那干什么？
...
散散步顺便来个大风车扣篮罢了
...
170扣篮的高翻以及对于训练者的忠告。
...
新手小白第一次进健身房会有很多顾虑，这套保姆级教学收藏好了！大胆训练，早日提升弹跳！
...
不想毁掉爆发力千万别这样做
...
拒绝弹跳膝｜膝关节保养训练
...
2024 Dunk Camp顶级扣将们最新扣篮训练！
...
必练的全身综合素质弹跳训练！
...
多年弹跳培训经验告诉你，不能扣篮绝不是没天赋。
...
很多人起跳慢，跳不高，就是忽略了肌肉弹性练习
...
想扣篮，助跑起跳最标准的姿势是什么？
...
7月进步记录！认真练弹跳的一个月真的会收获很多！
...
减载前 测试一下摸高
...
黑人运动能力比我们强的真正原因是？
...
篮球运动员｜如何安排一次训练