提高运球能力的训练方法，一句话，多练！
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突破不了的原因？
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记住细节，反复练习。
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拨球基本功教学
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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内线防守三种方法
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转身过人细节，按我说的三点反复练习必有收获
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细节：1眼神假动作2，转肩伸辅助手
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交叉步和顺步突破使用区别，多加练习，熟练运用
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如何正确卡位抢篮板球
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急停跳投细节教学
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三分弹簧投篮，轻松搞定投不到问题。
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内线用经验进攻，不要蛮干
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实战干货
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内外线都是相通的，多练。
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防守人用胳膊顶如何破解
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如何正确无球跑位
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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内线假动作
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正确的投篮拨球教学
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假动作传球细节教学，感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
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两步急停突破的细节
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突破时辅助手的攻击方法，学会轻松突破
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三分投不到问题，动作一定连贯发力，力是有下而上的。
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罚球线攻击方法之二，上期讲了试探步加跳投，这次发了三个交叉步突破方法，多练才能掌握。
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内线旋转技术教学
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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突破时辅助手的用途
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球反弹时转身，转身就走。
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学会简单正确的动作才能事半功倍。
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篮球内线卡位要球十分有效的几种方法
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左手一步攻篮技术教学，有点难五星难度，多练吧！
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防守脚步教学
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破挡拆教学
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如何做一个好的传球手
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内线顺势接球进攻教学
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如何突破过人，阅读距离，脚蹬地加速过人，多练，多悟。
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试探步突破细节教学
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后晃，插步，跳步，内线经典步伐，大家讨论，下期教学