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提高运球能力的训练方法,一句话,多练!
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突破不了的原因?
记住细节,反复练习。
拨球基本功教学
只要一晃动对手,对手不动加速突破,动的话变相加速突破,就是这么简单 多练!
内线防守三种方法
转身过人细节,按我说的三点反复练习必有收获
细节:1眼神假动作2,转肩伸辅助手
交叉步和顺步突破使用区别,多加练习,熟练运用
如何正确卡位抢篮板球
急停跳投细节教学
三分弹簧投篮,轻松搞定投不到问题。
内线用经验进攻,不要蛮干
实战干货
内外线都是相通的,多练。
防守人用胳膊顶如何破解
如何正确无球跑位
篮球中锋内线十八招,多练吧
内线假动作
正确的投篮拨球教学
假动作传球细节教学,感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
内线制造空间进攻,造犯规教学细节,学会了吗?不懂得,私信,有时间一一回复
内线实战干货,一个动作没有上千次的训练,很难掌握,孰能生巧,量变才有质变,训练过程非常重要 。
两步急停突破的细节
突破时辅助手的攻击方法,学会轻松突破
三分投不到问题,动作一定连贯发力,力是有下而上的。
罚球线攻击方法之二,上期讲了试探步加跳投,这次发了三个交叉步突破方法,多练才能掌握。
内线旋转技术教学
防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
突破时辅助手的用途
球反弹时转身,转身就走。
学会简单正确的动作才能事半功倍。
篮球内线卡位要球十分有效的几种方法
左手一步攻篮技术教学,有点难五星难度,多练吧!
防守脚步教学
破挡拆教学
如何做一个好的传球手
内线顺势接球进攻教学
如何突破过人,阅读距离,脚蹬地加速过人,多练,多悟。
试探步突破细节教学
后晃,插步,跳步,内线经典步伐,大家讨论,下期教学