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菜鸡深蹲训练
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7.27深蹲全记录,bad day T^T
并腿深蹲收尾,腿炸了
小奶狗误入教室
8.3日状态,又变的白白胖胖了可怕且无助,呜呜呜
吃太少涨太慢了呜呜呜
插到底,收个尾🤗
在家练出大奶奶
练胸日,胸是我的优势部位,练的比较划水
戴着脚蹼试试混合交叉
深受康哥影响做两组并腿深蹲收尾
开始增肌又要变成白白胖胖一坨了
日常打拳~
废了120蹲的吃力的不行,最讨厌练腿了呜呜呜
开练!❤️🔥
70kg能开始做组了不错不错
苦战加转曾
小小一坨也很可爱呢PS快减不动了抗不住了
前段时间刚开始做负重引体,慢慢加,猛猛做,多做引体才能拯救我的小卡拉米背了
所谓热爱,就是无论重新开始多少次,我都愿意。
一起团训也像团建
普通打工人的日常训练
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我练深蹲三个月感受,清水健深蹲到底有没有用?
【黑皮小辉】视频加载中,速速查收惊喜!
日常训练 垂提
体重涨太快了做做有氧消耗一下
看着倒是挺宽就是毫无训练痕迹呜呜呜
辛纳迈阿密站日常训练_好治愈的击球声
许医生的一天
深蹲一个月战斗力太强了,三十分钟不是梦,想要学习的朋友赶快收藏起来吧。
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