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气排球-讲解实战中接发球的注意细节#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #实战 #体育精神
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气排球-“传球”手型固定练习方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #传球 #教学 #体育精神
气排球-分步练习扣球手法的方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
自从会捧球后基本很少垫球了，打普通场都感觉很生疏#梁家班气排球训练营 #排球 #体育精神 #运动 #南宁
气排球-实践+理论讲解拦网的起跳时机#梁家班气排球训练营 #日常训练 #拦网 #教学 #体育精神
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气排球娄底司法局系统赛，双峰VS娄星20240706
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还是真正意义上的第一次打国标球，调整球确实打不习惯#梁家班气排球训练营 #国标球 #扣球 #团队精神 #体育精神
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加油，期待下一次见面#梁家班气排球训练#比赛现场#气排球#体育精神#团队精神
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终于得空整理半年前的库存视频#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #教学 #体育精神 #团队精神
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我记得我当时两米线内退出来的时候是说：空网了给半高球传快点打快点，没说传那么开网给那么高的球啊#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #比赛现场 #体育精神
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不会控马的崩溃谁懂啊？
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#新年快乐 假期没有训练没有球赛，来看看库存视频#梁家班气排球训练营 #比赛现场 #体育精神 #气排球
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气排球-前排队员交叉换位方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #技战术 #教学 #体育精神
气排球-讲解背传球 向上抬臂后翻传球#梁家班气排球训练营 #背传球 #教学 #日常训练 #体育精神
