自己其实什么都明白就是难以释怀
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席鑫胸训练2021324
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席鑫胸部训练
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席鑫胸部训练202141“2
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席鑫小萝卜胸部训练202148”
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暂时就是个这状态了
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3
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鹿晨辉胸部训练2021617
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卧拉可以120做组了
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4
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好难受好难受拉的好不舒服
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本来想150发现今天上半身关节都是松的145推的也是歪歪扭扭的
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140推的还凑合就是身体的张力忘玩了现在
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发现一个很牛逼的器械
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刘瑞1023回答问题
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舒服点了深蹲
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硬拉动作还是好难看
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卧推140kg失败好歹可以控制下放了
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刘孟易胸部训练202141…
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野兽赛20213123
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恢复一点点了
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岳洋直播2021115
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这天气真不舒服慢慢的压迫感
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岳洋直播202134、
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颈前也蹲不去160了，今年努努力干到170
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岳洋直播2022112
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程亦山日常1017
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慢慢适应卧推
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岳洋直播202146
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别别扭扭的相扑硬拉
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200以下裸膝越来越舒服了
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恢复一些了
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2021黄金赛力量举5
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岳洋直播.18
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2021黄金赛力量举4
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岳洋直播109 1
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岳洋直播113....3
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岳洋直播113...2
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卧推重回140了养伤快一年了都
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岳洋直播1013
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岳洋直播.2