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Vlog16|155 50.8减脂一日食|体重平稳下降中
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身高:155 目标体重:45 今日体重:50.8(已⬇️6.5) 🥣早:白煮蛋🥚/芒果🥭/三黑粉+麦片+牛奶🥛 🥢午:鸡胸肉生菜三明治🥪 🍽️晚:生菜荞麦面/鱼籽🐟 🍩加餐:薯饼×1/紫薯球×1 🍸drink:拿铁☕ 🏄🏻♀️运动:5️⃣ 💩嗯嗯:✅
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终于开始掉秤了,祝愿所有的考生高考顺利,考的都会蒙的全对