先来10组引体向上，然后再整点硬拉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
先来10组引体向上，然后再整点划船
...
练背日，引体向上加各种划船
...
负重引体! 最近的引体动作质量和体重都上升了
...
冒雨去健身之负重引体
...
引体向上和俯卧撑的负重能力都提升了【健身打卡第286天】
...
引体向上进步的秘诀就是多练【健身打卡第277天】
...
负重引体! 保持重量增加数量【健身打卡第284天】
...
帅哥分享！
...
上肢训练，引体向上加俯卧撑【健身打卡第327天】
...
负重引体! 略有进步【健身打卡第288天】
...
练背日，引体向上加单边动作
...
为祖国母亲庆生，拉几组引体助助兴
...
如何牢记在负重引体向上时保持身体稳定? 被杠铃片磕青腿后就记住了
...
负重引体和杠铃硬拉，今天都进步啦
...
负重引体，力量不退步就是进步
...
负重引体向上重量提高，双杠臂屈伸下回也要负重了
...
澳式引体已经很熟练了，下回试试杠铃划船吧【健身打卡第315天】
...
引体向上每次多做一个就是进步【健身打卡第312天】
...
手臂力量弱影响引体和卧推? 盘它!
...
暂停硬拉195kg做组
...
练背日，引体向上少不了! 尝试一下器械划船
...
毫米级硬拉
...
引体向上+俯卧撑+核心训练【健身打卡第329天】
...
引体向上进步啦，8个做组不费劲啦【健身打卡第269天】
...
8个引体向上，做组不成问题了【健身打卡第271天】
...
这背上的毛发！简直是狂野的野兽！！！
...
练腿日，练完感觉已经燃烧殆尽了
...
深蹲继续70kg5×5，硬拉也超越自重来到70kg啦
...
居家健身 相扑硬拉 140公斤 8次
...
深蹲做组重量超越自重啦！ 尝试一下硬拉做组
...
杠铃划船越来越稳了，上背感受良好【健身打卡第262天】
...
相扑硬拉选手测传统硬拉极限
...
硬拉细节预设张力
...
杠铃划船终于比较稳定了，开始逐渐加重量【健身打卡第266天】
...
臀大肌无力不要练深蹲硬拉
...
健身后新鲜出炉热气腾腾的
...
深蹲加硬拉，直面天命!
...
25个引体向上加70个俯卧撑【健身打卡第220天】
...
引体向上回归自重，再次调整动作【健身打卡第318天】
...
稳定进步的引体向上和越来越好的杠铃划船【健身打卡第258天】