油管600w️播放的燃脂操，真的消耗巨高巨掉秤！
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（自用）大基数减肥，无跳跃！每日一遍
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【blackpink合集】简单但超超超超级暴汗|油管爆火燃脂操|全程站立无跑跳|疯狂卡点|真的很好坚持跳完也觉得很快乐
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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油管上超火！播放量超过500w的全身燃脂操！超级燃脂！MIZI站立有氧健身操，无跑跳，膝盖友好，超级爆汗！！对瘦肚子也贼有效果，新手友好。
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无跳跃！无下蹲！Kpop女团！低冲击燃脂操！全程站立！宿舍友好！
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[BurpeeGirl]最有效的减肥瘦身操，瘦肚子瘦腿特别快，3天见效
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挑战100天瘦40斤✅Day85☀️已减17斤，无跑跳不伤膝，全身有氧，全身燃脂，一遍下来，全身都湿透，想不瘦都难，全程站立，大小基数均可
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这个真的巨掉秤！无跑跳消耗高，掉秤瘦全身！
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【韩小四77min合集】减脂操+瘦肚子+瘦腿+练臀+瘦手臂
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【帕梅拉】三十分钟高效燃脂！！！有氧！！！减肥操！！！
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帕梅拉全身有氧操，瘦肚子瘦腰减掉多余脂肪，做完真的要哭了，亲测有效，这个系列最狠的一套减肥操了！！！
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这个真的巨掉秤！无跑跳大基数减肥全身燃脂√
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我真的小瞧了！轻松简单拯救梨型身材！
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【Olivia】45分钟全身有氧燃脂操｜低冲击450大卡｜持续暴汗｜TABATA｜膝盖友好｜全身脂肪咔咔掉🔥｜无器械全程站立
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真正有用的大餐后补救 MIZI*梁静茹6首热门华语歌单燃脂操 20min无间歇无跳跃有氧燃脂操|带歌词边唱边跳版|空腹有氧|大基数新手也适合
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［MIZI 40分钟踏步燃脂运动+周杰伦/五月天/王心凌/SHE］新手/大基数/经期/空腹有氧，动作简单易学不伤膝盖！华语歌单有氧燃脂！
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帕梅拉有氧燃脂瘦身操|燃烧脂肪掉秤|减脂减肥操|高效暴汗瘦身|燃烧500大卡
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【Eleni Fit】燃脂500大卡！30分钟HIIT舞蹈操运动，全程站立快乐减脂！
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【燃脂操】全球最火高效减脂操 30分钟燃脂有氧操
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油管504w️播放的燃脂操，真的消耗巨高巨掉秤！
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油管200w️播放的燃脂操，真的消耗巨高巨掉秤！
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腰围细了12.2cm！全程站立瘦腰瘦肚子肉真的绝！
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掉秤还得是她！消耗巨高！全程站立无跑跳瘦全身！
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【Olivia】45分钟全身有氧燃脂操｜低冲击500大卡｜持续暴汗｜TABATA｜膝盖友好｜燃烧脂肪🔥｜无器械全程站立
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这个减脂巨有效！不跑不跳消耗高，燃脂掉秤瘦全身！
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这个真的巨掉秤！全程站立暴汗燃脂！
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4500步暴汗芭比燃脂走！新手/大基数走路练全身
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【投屏版】30分钟无跑跳！两首歌交叉，新手友好，暴汗燃脂瘦全身！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】经典神曲&Eleni Fit高强度暴汗燃脂HIIT瘦全身，小基数暴汗燃脂，有跑跳有深蹲，膝盖不好的姐妹不要做，减肥减脂塑形瘦身有氧运动
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郑多燕减脂操 | 零基础燃脂操，巨简单~
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挑战100天瘦40斤✅Day26☀️已减11斤， 生理期高效燃脂，10min轻松瘦，一遍消耗近100大卡，全程无跑跳，不扰民，适合大小基数的姐妹，新手友好
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这减肥操真能处！上了热搜的减肥操！超火🔥真掉秤啊！「body project」40分钟暴汗燃脂（含拉伸）
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我真的太爱了！消耗巨高！全程站立无跑跳瘦全身！
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两周瘦10斤，自用效果最好的室内有氧减肥操，一小时极致训练
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暴汗燃脂！Jo姐40分钟全身有氧训练（growwithjo）
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大基数必练！30mins超简单燃脂踏步操不伤膝盖！边看电视边练！
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110斤以下别练！一遍爆瘦！减肥操合集｜日不落 兔子舞 大风吹 黑桃A 七里香 正背面带解析 燃脂舞练跳
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掉秤还得是她！论同一条裤子瘦了50斤再穿是啥样...... | 宝莱坞欢乐燃脂瘦全身！
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大基数必跳！！不跑不跳暴汗有氧燃脂瘦全身！全程站立无跑跳无深蹲无弓步！大基数友好！新手友好！膝盖友好！减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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28分钟燃脂暴汗操合集｜10首歌带你快乐瘦全身｜大体重/新手友好｜好听好跳